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胫骨骨折每天勾脚多少次
胫骨骨折
康复需要什么训练
答:
训练二:踝关节背伸牵拉向后牵拉脚到极限并坚持15秒钟,复原,
重复10次.踝关节跖屈牵拉向前牵拉脚到极限并坚持15秒钟,复原,重复10次.训练三
:可以患侧循序渐进负重康复训练从20%、40%、60%...到完全负重训练,这样就会慢慢的恢复正常的活动能力了。
胫骨
平台
骨折
康复方法
答:
患者仰卧位,健侧屈髋屈膝90度,患侧踝背屈,膝伸直,股四头肌、髂腰肌发力屈髋,使患侧下肢抬离床面至最大程度,并保持至力竭,再缓慢下放,准备进行下一次动作。15次/组,4-6组/天。
胫骨
平台粉碎性
骨折
术后锻炼弯曲一天
多少
时间最好
答:
你好,
胫骨平台粉碎性骨折术后锻炼弯曲一天时间是没有限制的
,注意不要劳累就可以了。
胫骨
平台
骨折
术后 不能正常上楼下楼
答:
胫骨
平台
骨折
属于关节内骨折,创伤性关节炎的发生率非常高,关节功能可以通过锻炼得到回复,至于能不能回复到正常水平或者接近正常水平,要看你能不能下工夫。建议你遵循医生的医嘱进行循序渐进的锻炼,定期到医院复查,恢复的时间一般在三月以上。
胫腓骨骨折
术后,如何锻炼,康复?
答:
患肢不着地;(5)可在足底沿纵轴进行扣击,
每日2次,每次200下
。 ★恢复期 (1)去除外固定后,增加膝、踝关节的主动练习,于斜板床站立,15天后开始在扶持下做起坐练习、双足站立下做踮足尖、下蹲、练习;(2)做患肢髋屈、伸、内收、外展和膝踝关节的屈伸抗阻练习;(3)30天后在扶杆站立位练习...
胫腓骨
中下段
骨折
术后,脚踝关节僵硬,脚面翘不起来,怎么才能正确活动关 ...
答:
两年前我也
胫腓骨骨折
过,翘脚面也十分困难,恢复期的时候我
每天
都会在楼梯上用脚踩,就是踩在楼梯尖上活动,自己使劲儿往下压,不要怕疼,还有,每天我父亲会用他的手帮我压脚,让脚踝反复活动,过了一个月就好了。但是,我到现在还是不能完全蹲下去,只能尽量把腿分开然后下蹲,走路倒是没任何异常...
左
胫骨
平台
骨折
五个多月康复
答:
2、膝关节主动屈伸练习:坐在床上,脚底不离开床面,使
脚
后跟慢慢接近臀部,到最大范围后缓慢伸直,反复20-30次/组,2组/天。二、如果您的膝关节伸直不能达到健腿的水平,还要做以下练习:坐位伸膝:坐位(或仰卧位),把脚脖子垫高,在膝关节上加重物,保持30分钟/次,1-2次/天。三、如果您...
骨折
消肿最快方法,
胫腓骨
粉碎性骨折7个月还是肿的很,怎么样消肿?_百度...
答:
一般情况下,我们建议
每天
至少要活动500次左右,才能起到更好的促进肿胀消退的作用。谢医生一般建议肿胀比较明显的患者每天可以多做,只要第2天感觉到不是特别的累,不必拘泥次数。肿胀比较严重的患者就尽量减少长时间下垂下肢的时间 ,比如坐在床边或者是长时间的坐着,这都是不利于肿胀消退的,在休息的...
胫骨骨折
后5个月膝关节不能完全伸直
答:
您的情况算是正常。关节内
骨折
很难恢复到以前的健康状态。继续 功能锻炼 。可以结合口服活血消肿的中药。外洗 的也可以。也不可过量活动啊!要适当。
每天
有2小时。分6-10次进行。
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