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胳膊过力酸痛怎么办
胳膊
往上抬疼,用力疼,感觉不是骨头疼也不是筋疼,晚上睡觉还
酸痛
...
答:
自行处置:近期减少过度肩关节活动劳累适当休息局部热敷外用活血化瘀药膏或者膏药贴或者双氯芬酸二乙胺软膏缓解疼痛症状
。就医指导:症状持续加重可以
到医院骨科进一步检查肩关节x线
,了解是否合并有可能肩关节骨关节病骨质增生,同时可以到医院检查肩关节核磁共振,了解是否合并肩袖损伤。
健身完过后
手臂
过于酸胀
怎么办
?
答:
一般来说,健身过后,尤其是做一些力量训练以后,经常会出现
手臂
酸胀的现象,科学的讲来就是人体的乳酸作用,一般来说,遇到这种情况,首先第一个就是在,剧烈的运动之后,要做适当的拉伸,这是第二个呢,就是可以通过按摩推拿的方法,或者是配合筋膜枪去对局部的肌肉进行放松,这样到第二天早上起来的...
左
胳膊
一用力肌肉后面就
疼
,
怎么办
答:
这是气虚不畅造成的错环或筋跳槽,
建议找正骨按摩师按摩一下就好了
。
胳膊
一用力肌肉
酸痛
答:
胳膊关节痛可能是肩周炎症,颈椎病等造成的。是由于长时间保持一个姿势,或者是过度劳累等原因。
建议可以用热毛巾热敷一下
,热敷可以促进局部血液循环减轻疼痛,也可以按摩患处,活血止痛的药膏也可以试试,注意多休息,如果不能缓解最好去医院做个检查看看。缓解肌肉酸痛大多采用
伸展拉长肌肉的方法
,这可能...
胳膊
用力过久引起的痛和胸痛
怎么治
答:
如果不是肌肉或者韧带拉伤。单是用力过久引起的痛或
酸痛
,只要好好休息,吃一些富含碳水化合物的食物,或者吊一瓶葡萄糖就好了。没什么大碍。。
胳膊
用力过猛拧了一下就抬不起来了很
疼怎么办
答:
估计是扭着筋了,没关系,别硬活动想去把它拧过来,涂点儿活络油等舒筋活血的药物,几天后就会好的,记得这几天不要用这条
胳膊
使劲了,让它休息休息吧。
手一用力
胳膊
上的肌肉就会
疼
是
怎么
回事尤其是肱二头肌那里
答:
肌肉拉伤后,要立即进行冷
处理
——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止
疼
、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
胳膊
肌肉
酸痛
该
怎么办
答:
胳膊
肌肉
酸痛
该
怎么办
1.进行局部按摩。当胳膊肌肉酸痛时,可以用手掌按住酸痛部位,顺时针揉搓15分钟左右,然后反过来逆时针再揉搓15分钟。每天重复5--10次,胳膊肌肉酸痛会明显减轻。2.贴膏药。当胳膊肌肉酸痛比较严重时,可以购买舒筋活血的膏药贴在
疼痛
部位,贴的时候按压好边角,这样效果才更好。3...
胳膊
肌肉
酸痛怎么办
答:
大部分人都会出现胳膊肌肉酸痛,那一旦出现了这种情况
怎么办
呢? 1、弄清原因 引起胳膊肌肉酸痛的原因很多,主要分为这几类:全身性的疾病引起局部
胳膊酸痛
、运动过后的肌肉酸痛、局部肌肉及周围组织受伤和服药后引起的酸痛。大家可以仔细结合生活和运动量,分析是什么原因引起的酸痛,以免让心理对身体的不适造成过分的紧张...
如何尽快消除
胳膊酸痛
答:
胳膊疼
可能有两种原因 一种是用力太多了 造成乳酸增多 这种只要两三天就没事了 另外一种 就是因为吹风吹多了 尽量不要对着身体吹 吹多了容易受凉造成
酸痛
平时运动量太少,突然运动就会这样啦,习惯就好,平时没事的话就多做运动,对身体好啊.如果开始锻炼的话最好不要因为酸痛就不干了,要坚持下去,过...
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