工作压力有点大,很担心自己做不好,整天处于紧张心理,该怎么办?_百度知 ...答:2、如果压力太大,可以学会自我调节,加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节,有张有弛。3、具体的可以做感兴趣的事,如旅游、聊天,听音乐,释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。 感觉工作压力有点大怎么办? 适当的缓解压力缓解压力的方法一 尽管身边有许多人...
工人长时间工作心理压力大,应该做什么心理训练提高抗压能力?答:工人经过该课题的教育学习,心理素质会得到提高,在障碍物,悬空压力培训中,给心理压力承受增至最高点,从而又得到了释放性的感受。 不过,平时可抽时间对工人进行压力释放休闲,组织工人文艺队,让工人参与,人人参与,唱歌,跳舞,吹拉弹奏,各尽所能,这种方式释放超强度的工作造成的心理压力,这比培训要好。 我是三少,...