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脂肪提供能量占总能量的
中国居民膳食中
脂肪的
参考摄入量为
占总能量的
()
答:
P167;保证三大宏量营养素的合理比例,即碳水化合物提供的能量占总能量的50%-60%,蛋白质提供的能量占10%-15%,
脂肪提供的能量占20%-30%
。
...碳水化合物和
脂肪提供的能量
比,应分别
占总能量的10%~15%
、50%...
答:
在平衡膳食中,蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比,
应分别占总能量的10%~15%、50%~65%和20%~30%左右
。
脂肪提供能量占总能量的
什么为宜?
答:
脂肪提供能量占总能量的20%~30%为宜
。中国营养学会2000年结合我国饮食结构实际,并参考各国不同人群脂肪DRI,提出中国居民每天饮食脂肪参考摄入量。其中,青少年期 该期是生长发育的高峰期,同时性发育开始,从生理和心理等方面都有较明显的变化。此时身体成分中脂肪占有较高的比例,所需的各种营养素也较...
脂肪提供能量占总能量的
什么为宜
答:
百分之20至百分之30
。脂肪是人体必需的营养素之一,是构成细胞膜和别的激素的重要成分,还可以提供能量、保护内脏器官等。但是,脂肪摄入过多会导致肥胖、心血管疾病等健康问题。因此,脂肪提供能量占总能量的比例是百分之20至百分之30合适。
脂肪
在膳食中
提供的能量
应占每日
总能量的
多少
答:
您好,
脂肪
一般在膳食中
提供的能量
应该占每日
总能量的
百分之二十左右!
目前,建议老年人的饱和
脂肪
酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的适宜摄...
答:
【答案】:C 解析:老年人对
脂肪
的消化功能下降。因此,脂肪的摄入不宜过多,脂肪供能占膳食
总能量的
20%~30%为宜。由饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸
提供的能量
分别占膳食总能量的6%~8%、10%和8%~10%比较合适。
脂肪提供能量占总能量的
什么为宜
答:
对于细胞膜的结构、激素的合成以及能量的供应都至关重要。2. 适量的脂肪摄入对人体健康有益,能够保护内脏器官,维持正常的生理功能。3. 然而,脂肪摄入过多可能会引发肥胖和心血管疾病等健康问题,因此需要适度控制。4. 为了保持健康,脂肪提供能量的比例应占总能量的
百分之20至百分之30
为宜。
脂肪提供能量占总能量的
多少为宜
答:
脂肪提供能量占总能量的
20%-30%为宜。吃进肚子的油脂,一部分给人体供能,若有多余的,就在人体内贮存起来以备不时之需,这种贮存脂肪简称体脂,20%-30%刚好满足人体所需了。人体摄入的大部分脂肪经胆汁乳化成小颗粒,胰腺和小肠内分泌的脂肪酶将脂肪里的脂肪酸水解成游离脂肪酸和甘油单酯(偶尔也有...
脂肪占总能量的
百分比
答:
百分之30。根据查询39健康网显示,
脂肪占总能量的
百分比因年龄、性别、身体状况、饮食等多种因素而异,脂肪摄入量不超过每天总热量的百分之30,而饱和脂肪酸应控制在每天总热量的百分之10以内。
脂肪
在膳食中
提供的能量
应占每日
总能量的
多少
答:
根据《成人肥胖食养指南(2024年版)》,在减肥期间,应控制每日
能量
摄入,
脂肪的供能
比建议为20%-30%。
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