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脖子后仰颈椎痛
长期坐电脑前面,久了
脖子
向
后仰
会很痛,该怎么解决?
答:
如果你的颈椎病比较严重,
可以做一套简便的颈椎操。做前预备姿势,或坐或立,全身放松,心境平静,头要正直,挺胸拔颈
。第一节,
头缓缓地向前下方低,尽量拉长颈椎骨
,直到下巴紧贴前胸,然后慢慢恢复原状 第二节,将头缓缓地向后仰,尽力拉长脖子,好像要将后脑勺放到肩背上,再慢慢复原 第三节,头...
怎样缓解
颈椎疼痛
答:
1、可以热敷:用热毛巾热敷或者用吹风机热风吹颈部
,效果比较理想。2、
可以理疗
:可以用红外线或中频微波,还有其他的电磁疗法,均可以达到比较好的缓解效果。3、
可以牵引
:对于由于椎间盘突出引起的压迫神经所导致的疼痛,可以适当地做牵引,部分患者家中有颈椎的牵引器械或气囊牵引,可以尝试,观察是否缓解...
颈椎疼
怎么办?
答:
周末的时候,可以选择去放风筝
。放风筝因为脖子是往上抬的,抬头的动作,会让我们的颈椎疼痛得到改善,并起到治疗的效果。所以,去放风筝,即使自己不喜欢,为了自己的脖子,也要努力。面朝床平躺,然后尽量让脖子向后仰,双腿抬起,尽量用手去碰到抬起的腿,这样,会直接拉动脖子也往后,脑袋也向后仰...
脖子
往
后仰
,是得了
颈椎
病吗?
答:
脖子总是往后仰,
肯定会得颈椎病
。
颈椎病又称颈椎综合征
,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
主要由于颈椎长期劳损、骨质增生
,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。表...
头向
后仰脖子痛
,怎么回事?
答:
脖子酸痛
的患者平时应该注意些以下几点 (1)要注意头颈部的正确姿势,每天坚持作前倾,
后仰
、左右旋转 1-2次,坚持10分钟。 (2)保持良好的睡眠姿势,最好采用质地柔软的元宝型枕头,以维持
颈椎
棘突 向前的生理弧度。 (3)枕头的高度应以10厘米左右为宜,适之宝新推出的专利产品护颈套枕就是专门针...
脖子颈椎疼痛
怎么缓解?
答:
2.适当锻炼:适当参加游泳、羽毛球、排球、网球等体育锻炼,缓解
颈部
肌肉紧张状态,改善
颈椎疼痛
的症状。3.药物治疗:布洛芬等非甾体类抗炎药常用于颈椎疼痛的患者,具有消炎镇痛的作用。4.物理治疗:常用直流电离子导入疗法、低频调制的中频电疗法、超短波疗法、超声波疗法、高电位疗法等治疗方法,解除肌肉、...
脖子
突然痛,痛的时候感觉像拉着一根筋一样,低头
后仰
转头都痛 以前没...
答:
回答:病情分析:你好,根据描述的症状属于
颈椎病
引起脖子疼痛不适。可能与颈内动脉痉挛,造成局部供血不足,或者颈椎骨质增生压迫局部神经引起。 意见建议:平时注意加强锻炼,增强体质,调理好日常生活饮食,清淡些,少吃辛辣、油炸等刺激的食物,多吃些新鲜蔬菜、水果,疼痛时可以采取热敷,或者用些活血的药水进行涂擦...
脖子
往
后仰
就很疼是怎么回事?
答:
有可能与颈椎疾病有关,建议到医院脊柱外科进一步检查颈椎,核磁共振了解病情,避免长时间久坐低头工作学习看手机,可以平卧位休息,外用膏药贴促进活血化瘀缓解症状,长时间加重需要及时医院就诊,总之就是是颈椎的问题,要么是长时间不活动累着了。
要么就是的了颈椎病
,去医院看看吧,检查一下,祝好 ...
造成
颈椎疼痛
的原因都有哪些?
答:
若距离缩短,除造成颈肩肌肉劳损外,还可导致视力疲劳或近视。3.桌椅高度适宜,桌子过高或椅子过低,会使人头部过度后仰和双肩上抬,颈肩部肌肉易疲劳;桌子过低或椅子过高,则使上身过度前倾前屈,也会导致颈项部劳损。此外,接听电话时不要习惯于侧弯脖子以夹住话筒,常年如此,也会诱发
颈椎病
。
滑雪伤到
脖子
,往
后仰
就
疼
答:
病情分析:你好,注意保护
颈椎
,检查是否为颈椎损伤引起的
疼痛
。指导意见:可能是肌肉紧张使颈椎小关节扭错,发生的静力性损伤,主要因为伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,常有局部疼痛不适、僵硬疼痛、动作不利等。可以使用一下按摩热敷擦正红花油,贴止痛膏的是否减缓疼痛。如果没有明显的神经受压症状,...
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