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脚不停抽筋
脚老是
抽筋
是什么原因
答:
脚老是抽筋的原因 一、脚老是抽筋,
可能是由于多种原因造成的
,
包括但不限于肌肉疲劳、缺乏运动、营养不良、血液循环问题以及神经系统问题等
。二、详细解释:1. 肌肉疲劳:长时间行走、站立或运动,肌肉的过度疲劳会导致肌肉痉挛,表现为脚部抽筋。2. 缺乏运动:长期缺乏运动使肌肉变得僵硬,缺乏弹性,容...
为什么脚总
抽筋
答:
脚经常抽筋原因有以下几种,
一般考虑是缺钙
,尤其女性更年期以后,由于激素变化造成丢钙进一步增加,
可以引起肌肉痉挛
,最终导致脚部肌肉抽筋;还有肌肉着凉,比如喜欢游泳,水温过低引起的脚抽筋,是受凉因素刺激引起的肌肉痉挛;再有考虑中老年人腰椎问题,腰部神经受到刺激挤压也可以引起脚抽筋,因为神经支配肌肉...
脚经常
抽筋
怎么办
答:
脚一直抽筋,
首先应该制动休息,不要再继续站立和行走,防止损伤进一步的加重或致病因素持续存在,导致症状不缓解的情况
。其次要采取支持对症治疗,对于有疼痛的可以
口服非甾体类的抗炎镇痛药
,比如芬必得、塞来昔布,选一种就可以。可以口服活血化瘀的药物,比如通络开痹片、骨伤复原丸等等,能够为促进下肢的...
脚老
抽筋
时怎么回事?
答:
造成腿脚抽筋的主要原因有:(1)局部循环不良
,周边血管病变或脚部静脉曲张。(2)环境温度突然改变。(3)
情绪过度紧张
。(4)
水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡
。(5)
饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足
。(6)
某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高
。(7)
甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病
。(8)...
脚为什麽总是
抽筋
答:
③出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生
痉挛
。④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六...
为什么脚会
抽筋
答:
脚抽筋
是指脚部肌肉或肌肉群突然发生的
痉挛
现象,表现为脚部肌肉不自主地收缩,伴随着剧烈的疼痛感。这种现象可能由多种因素引起,以下将对各原因进行详细解释:一、疲劳过度 长时间行走、运动或站立,肌肉过度疲劳,导致肌肉产生大量乳酸堆积,刺激肌肉发生痉挛。二、寒冷刺激 在寒冷环境下,身体为了保持体温...
腿脚
抽筋
是什么原因引起的?
答:
2.在进行剧烈运动的时候,肌肉没有足够的时间进行放松时,会产生大量的代谢产物乳酸,从而使肌肉无法进行正常收缩和放松的协调,于是导致了小腿
抽筋
。3.出汗过多时,假如不进行及时的补充体内的盐分,就会导致体内的代谢废物
不断
积累,时而久之腿部肌肉就不能进行正常的血液循环,而导致小腿抽筋。4.在进行...
脚抽筋
怎么办?
视频时间 00:23
为什么我的脚老
抽筋
答:
具体来说,如果是小腿后面的肌肉
抽筋
,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。预防抽筋,平时应注意以下几点:①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。⑧走路或运动时间不可过长。④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。⑥适当补钙,含乳酸和...
脚抽筋
怎么办最好?
答:
以前从来没有过,
脚抽筋
难道不是老年人才会出现的吗?我才二十多岁,脚抽筋怎样可以迅速缓解?下面我们一起来看看。1、脚抽筋怎么快速缓解1、预备式取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。2、拿捏小腿后侧患肢...
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