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脚崴了小腿外侧筋疼
昨天我
崴
到脚踝了、但是脚踝不
疼
。
小腿
特别疼是不是肌肉拉伤了该怎么办...
答:
回答:指导意见: 你好!崴脚是一种突发性外伤。
多半是踝关节外侧副韧带纤维部分或全部撕裂
。严重者合并骨折。
受伤后24小时内冷敷。可以止血、止痛
;24小时以后用硫酸镁溶液湿热敷或中药湿敷、按摩、理疗、抬高患肢、借助拐杖减轻患肢负重等方法。可以促进血液循环。消除肿胀。利于恢复。你伤后处理是非常正确...
打球脚踝扭伤后,
小腿
肌肉特别疼痛
答:
如果只是崴脚,那应该不是肌肉拉伤,是踝关节外侧韧带拉伤
。医院给你拍的X线平片,只能看骨头,看不了韧带。正常站立,小腿那里本来就会有轻度水肿,你那里又有软组织伤,肯定有胀痛了。只要没有韧带撕裂,用不着找医生了。恢复方法如下:1、
多卧床静养,将患肢抬高,促进消肿
。2、受伤24小时后即可热敷...
崴
脚后,踝关节疼痛消失后遗留足
外侧疼痛
,长期不愈,
小腿外侧
一直疼到漆...
答:
从中医来看小腿外侧痛,
胆经阻塞的可能性较大
。相应的你的消化系统可能也不太强。
建议你从胆经大腿的风市穴开始按摩
,一直按到脚上的侠溪穴。也可循经敲打,但效果没有点按的效果好。找穴位的原则是阿是穴,按到疼痛和敏感的地方就重点多按。如果有人帮你按的话效果更好。
循经指压按摩可能见效很快
,...
脚扭到
筋
了怎么办?
视频时间 00:28
脚部外侧
扭伤!发热
答:
治疗:外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时,早期可抬高患肢,冷敷,以缓解疼痛和减少出血、肿胀。外敷接骨的中药治疗,适当休息,并注意保护踝部(如穿高统靴等)。如损伤较重,用接骨的中药外敷治疗后,可用5~7条宽约2.5厘米的胶布从小腿内侧下1/3经过内、外踝粘贴于
小腿外侧
中部,胶布外用绷带...
跑步
崴脚
怎么办?最全恢复指南一篇帮你
答:
一、
脚崴
后该如何处理?崴脚后脚踝立即就会出现疼痛、肿胀等急性炎症,这时的处理就是尽可能控制肿胀和炎症反应,应当遵循经典的“大米”原则,即 “RICE” 原则。1. 就地休息 “R ”(rest) ,就是休息、停止活动的意思。这时皮下的血管已经破裂,进一步活动只会增加出血量,加剧皮下淤血肿胀。2. ...
脚踝扭伤为什么恢复得慢
脚崴
到怎么应急处理
答:
就像很多篮球球员,比赛有比较严重
崴脚
,下场稍微处理下,又可以继续比赛,就是这个原因。
脚崴
到怎么应急处理 急性损伤24小时内 在崴脚发生的时候,建议及时的卧床休息,将患肢抬高(将一个枕头塞到脚底下),这个时候休息很重要,可以缩短恢复时间!找一个冰袋或者冰块加水组成冰水混合物,置于扭伤部位...
运动扭伤和抽筋怎么办
答:
作用:从
外侧
加固和限制膝关节过伸。 4、内侧副韧带:位于膝关节的内侧偏后方。 起于:股骨内侧髁;止于:胫骨内侧髁。 作用:从内侧加固和限制膝关节过伸。 我们现在最常见的就是半月板的损伤,半月板撕裂。半月板损伤多由扭转外力引起,当一腿承重,
小腿
固定在半屈曲、外展位时,身体及股部猛然内旋,内侧半月板在股骨髁...
脚崴了
半年了,现在走路的时候还是隐隐作痛,求解决办法?
答:
踝关节扭伤时可引起跗骨窦内韧带、脂肪垫及滑膜损伤,产生无菌性炎症,损伤愈合后可出现瘢痕挛缩及韧带紧张,产生足背
外侧疼痛
及跗骨窦口处压痛,有时还可向足趾放射。软组织病变引起植物神经功能紊乱。出现
小腿
及足部感觉异常,发冷,沉紧无力、不自主发抖。用局部封闭窦内后疼痛可立即消失。应注意在踝关节...
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