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脚崴了是静养还是要慢慢活动
崴脚
后多休息好
还是
多
活动
好?
答:
多休息
,因为运动会使下肢血液循环加快,和按摩脚部一样效果,而那样会使脚软组织损伤局部充血加重,从而加重局部肿胀,建议你休息时可以殿高受伤肢体,这样的道理也是使局部血液回流加快,减轻局部充血,并用冰袋或凉毛巾冷敷,这样也是使局部血流减慢,综上应该明白为什么要休息了吧 ...
崴到
脚后
还需要
适当
活动
吗?
答:
3.适当活动
。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,不要支撑体重站立或走动,最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时,可抬高患肢进行足踝部的主动活动,但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,再下地走动,时间宜先短一些,待适应以后慢慢增加。 4.正确按揉。在出血停止前,以...
问:我是走路不小心
崴脚了
,服了膏药,是站着
活动
好
还是静养
,求答案
答:
回答:
静养
好,主要是韧带和血管的受损,如果
是活动
,可能会加重症状,并且还要抬高下肢。
崴脚
好多天了,一直不好你说是躺这不动好
还是
起来
慢慢活动
活动好?
答:
建议你用一些消炎止疼喷剂或者跌打药酒,最好就是有事没事多用手去轻揉它 促进脚部的血液循环
,这样可以好得快一些。以往的经验你可以做参考
脚崴了
是否可以运动,到底是休息呢,
还是
适量运动?
答:
脚崴了
不要完全休息,这样恢复的慢,
还是要
适量运动,但要得法,不能太猛。同时也要用一些药,内服或外敷的。
...已经7天了,请问现在
是静养
好
还是
动动的好的快啊?
答:
静养
,消肿是关键。要恢复大概要一个月吧。要完全康复可能还不止这个时间了。最好不要让脚踝受力或者
活动
,这样血会往脚踝涌的。
扭伤
之后血液会在短期内涌到受伤处,这样就会形成肿胀。所以扭伤的一天内最好是用冰敷,或者用手来按压脚踝,让脚踝不要充血肿胀的太厉害,否则恢复时间会更加的长。一两天...
脚崴了
一周可以走路了吗
答:
那得看病情(伤情)而定,如果只是简单的
崴了
一下脚,一周的时间是可以走路了的,只要不是伤得很重。如有骨头撕裂或者骨头断裂神马呀韧带伤了神马的。
崴到
脚没伤到骨头
是要
养着
还是
尝试多走路?
答:
脚崴了
怎么办能够快速的好。关节扭伤,也就是踝关节扭伤一般的处理原则:第一、保护,可以给予支具或者石膏或者是护踝保护踝关节避免二次损伤。第二、休息,要避免
活动
,使关节得到一个放松的状态。第三、冰敷,一般建议冰敷时间可以稍长一些,可以冰敷3到4天,可以裹毛巾包冰袋,保持皮肤温度在10到15...
扭伤脚是
多运动好
还是
不动好
答:
这种情况就不建议过多的运动了,给你几点护理的建议 1、分清伤势的轻重 如果
脚扭伤
后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置。如果脚扭伤后足踝
活动
时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,这就说明我们脚部的骨头
扭伤了
,这
是需要
大家多重视的。2、正确使用...
脚崴了
两周了,是多运动好
还是静养
好
答:
关节扭伤的最初四十八小时内应该冷敷,四十八小时后可以采用热敷、按摩、贴膏药等方法治疗,这期间一定注意休息。一般来说关节扭伤根据伤情的轻重,休息2——4周就可以
慢慢
恢复练习了。在没有完全恢复之前,切记应减少伤肢的运动。
脚崴了
两周了,可以适当做一些力所能及的运动,但是有一个原则:就是...
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