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脚扭伤了怎么办能快速好起来
脚扭伤了怎么办
答:
1、
垫高
让患者坐下,用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤脚垫高,脱去鞋袜;2、
包扎
用弹力绷带进行“8”字包扎
,包扎时不要过紧,以能插入一根手指为宜;3、
冰敷
尽快用毛巾包裹冰袋冷敷扭伤处
,冷敷时需注意冰袋不能直接接触皮肤;4、
固定
如果扭伤处有畸形、反常活动等情况,可以用两块长约30...
崴脚
了怎么办
?
答:
1、
冷敷
。在受伤的头24-48小时,要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里,或者是用毛巾包着冰块,敷在肿胀的部位,每次约30分钟,间隔3-4小时一次。此时用冷敷所起到的作用,一是可以减轻疼痛,二是如果有毛细血管破裂,可以促进血管收缩,尽量减少出血。2、
热敷
。当48小时过后,就要改用热毛巾或热水袋敷脚,...
扭伤
脚踝
怎么
消肿止痛
答:
热敷还可以用热毛巾热敷
,这样也是可以的,主要是为了活血化瘀,让血液循环变得通畅,使一些炎症的问题慢慢消失。
固定
制动扭伤后就不宜再使用伤脚行走,包括着地都应避免过早进行。如果只是轻度扭伤,
可以用张力绷带将受伤部位包扎起来
,同时注意休息,必须要下地时,也应用脚后跟着地。假如伤情严重,甚至有骨...
不小心把
脚扭伤了
。
怎么样
才会好的快一些呀。。急急急急
答:
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷
。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。3.
压迫
。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。4. ...
脚扭伤怎么
处理
快速
缓解脚扭伤的方法?
答:
脚扭伤是一种常见的运动伤害,通常是由于脚踝受到不正常的压力或扭曲而引起的。如果处理不当,可能会导致疼痛、肿胀、瘀伤和其他严重的并发症。以下是一些快速缓解脚扭伤的方法:5. 疼痛缓解药:可以使用非处方止痛药来缓解疼痛和减轻肿胀。但是,应该遵循药品说明,不要过量使用。1.
冰敷
:在受伤的区域...
脚扭伤了
有淤血
怎么办
答:
脚扭伤有淤血说明局部有损伤,这种损伤可能是软组织损伤,也可能是脚踝的韧带损伤,甚至出现了骨折,因此应该尽早限制脚的活动,最好佩戴支具,局部可以涂抹扶他林软膏,并且进行
冷敷
治疗,疼痛严重的可以口服抗炎止痛药物控制疼痛,尽早到医院拍摄踝关节的X线片,先排除有没有骨折。如果没有骨折,还应该拍摄...
脚扭伤了
肿但能走路
怎么
治疗
答:
脚扭伤以后如果没有出现骨折,或者没有严重的韧带断裂,可能也能走路,但是走路会加重脚扭伤的一些症状。首先,最好的治疗方法是让踝关节进行充分的休息,在扭伤之后的24小时之内,给予间断的
冰敷
,冰敷的方法可以用一个毛巾把冰块包裹起来,然后冰敷在踝关节周围,软组织肿胀最明显的部位,每次冰敷5-10...
脚扭了怎么才能快速好起来
答:
一旦发现关节有扭伤,需要对关节进行早期的
冰敷
、制动、休息以及
抬高患肢
,所有的目的都是减少踝关节周围的肿胀,后期可以进行关节
热敷
,或者适当的功能锻炼。建议最好到专业的医疗机构进行检查,包括给予拍片、CT、磁共振的检查,看关节周围的骨头、韧带的情况,由专业的医生给出相对综合性的康复方案。
脚扭伤了怎么
消肿,把方法分享给大家
答:
脚刚刚扭伤时,要立即停止运动,找个稳定的地方做好,有条件的找个
固定
的物体垫起受伤的脚部。然后尽快的找个冰袋
冷敷
一下脚部,如果没有冰袋,用凉水冲一冲脚部也行,这样能促进脚部的毛细血管收缩,减轻淤血症状。冷敷几次后,大约隔一天后(一般48小时以后)再对脚进行
热敷
,可以用热毛巾捂在脚上,...
脚崴了 怎么办能快点好起来
答:
如果崴到脚,可能只是软组织损伤,但是
脚崴
以后需要及时进行踝关节X线检查,必要时进行核磁共振检查明确是否存在骨折、骨裂、肌腱断裂等,加速愈合的方法主要包括以下几种:1、冰敷:如果是单纯软组织损伤受伤,患者可在24小时内进行冰敷,促进血液吸收,达到消肿止痛的作用;2、热敷:患者受伤24小时
后可以
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