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脚的一根筋老是抽筋
晚上睡觉睡不着,腿上有
一根筋老是
抽畜怎么办啊
答:
把腿伸直,用力将脚掌向后扳,马上就可解除
抽筋
。
我的右腿里
的一根筋经常
一闪一闪的,不能用劲,持续几秒后,就好了,我想...
答:
(一)原因 1.寒冷刺激
。如在冷水、冷空气等环境锻炼时,若准备运动不足,易发生肌肉痉挛。2.
电解质失调
,特别是夏天运动时大量出汗,使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。3.
肌肉收缩失调或损伤
。如过快的连续收缩,使肌肉放松不够而成痉挛,或运动中,肌肉有反复微细损伤,引起保护性强直收缩。(二)...
...最近跑的脚底
抽筋
,可以摸到蛮硬
一根筋
,现在走路都疼,怎么解决。_百 ...
答:
脚底抽筋其实是腿肌肉收缩痉挛,表现为脚底突然变得很硬,疼痛难忍,
其主要原因是缺钙
。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。
要注意补充钙和维生素D
,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶...
小腿
抽筋
,已经3天,走路腿疼。
答:
造成腿脚抽筋的主要原因有:(1)局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张
。
(2)环境温度突然改变
。(3)
情绪过度紧张
。(4)
水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡
。(5)
饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足
。(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。(8)...
右腿
总是抽筋
,不能上下楼梯,是什么情况?
答:
疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。
外界环境的寒冷刺激
,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外 预防腿脚抽筋,平时...
脚心和小腿
经常
会突然感觉
一根筋
很疼,这
是抽筋
吗?
答:
早起小腿抽筋可能是,晚上腿部受凉,引起的。如果是长期的,就是身体素质方面的,低钙血症:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋。这种情况多见于
缺钙
的孕妇和老年人。血流因素:对于腿部静脉曲张或深部静脉...
小腿
抽筋
是怎么回事
答:
一般情况下,发作时可持续数秒或数十秒。夜间发作的小腿
抽筋
与以下因素有关: (1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。 (2)寒冷:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉
痉挛
。 (3)低钙...
小腿肚子
老抽筋
, 现在走路都成问题了怎么办?
答:
具体来说,如果是小腿后面的肌肉
抽筋
,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。 预防腿脚抽筋,平时应注意以下几点: ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。
睡的好好的半夜半个身体
一根筋
抽的酸痛只能坐着是什么情况呀?_百度...
答:
睡得好好的。下班一月多相声一根筋抽着酸痛。这种情况是应该是你
缺钙
了,你补一补钙看一看是不是这种?一般我就是这样的,在我缺钙比较严重的时候就会出现下半身的抽筋的,现象。所以要补补钙之后就会有缓解就会好多了。
太久没运动,小腿
抽筋
怎么办?
答:
这个要补钙,
抽筋
就是严重的缺钙,你可以多晒晒太阳,如果效果不理想,我可以卖给你非常好的钙,第二天就会有效果
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