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脚踝骨折手术后30天怎样锻炼
脚踝骨折手术后
43天.医生说还不能下地恢复
锻炼
.但我现在小腿肌肉以萎缩...
答:
回答:病情分析: 您好,
对于您说的情况建议您在不下地的情况下做功能锻炼
。 指导意见: 是可以在床上行足趾、踝关节、膝关节以及髋关节的功能锻炼的,脚部肿胀可以
在晚上休息是抬高患肢的方法处理
。
右外踝
骨折怎样
做康复
答:
1、早晚用中药泡脚两次
,泡脚对韧带的活动很有帮助,能明显感觉到泡脚后韧带活动角度更大。2、泡脚后,在保证不疼的情况下尽量用力去活动踝关节,主要是内外翻,上翘下压,空中画圆圈,在地上写A、B、C。
平时主要在床上运动,做朝天蹬自行车
,向上蹬出去时会尽量勾脚背,收缩腿部肌肉,从最高点踢出去...
脚踝骨折手术后如何
康复训练?会有后遗证吗?
答:
回答:
脚踝骨折手术后
康复
锻炼
,主要是屈伸踝关节,减少粘连,改善血液循环,促进恢复。脚踝骨折按损伤严重程度不同,手术后能够下地的时间不同,有些不稳定的骨折,手术后还使用石膏等外固定的,这些石膏固定期间,主要是屈伸脚趾头,和屈伸膝关节,已经舒缩小腿肌肉来康复训练,大部分
踝关节骨折手术后
,踝关节骨折...
脚踝骨折
做了固定
手术
,可以进行康复训练吗?
答:
在骨折之后做了固定手术以后,
早期的时候要尽量避免运动,要卧床一两周,然后在中期的时候可以利用拐杖来辅助自己行走
,从而达到锻炼小腿肌肉的伸缩和踝关节的屈伸力度,尽量要早一些进行锻炼,在后面的时候可以做一些抬腿和深蹲来进行更好的使骨折的部位得到一定的锻炼。三:在脚踝骨折恢复期间要注意哪些事项...
左
脚踝
轻微
骨折
40天了
怎样
做康复训练恢复得快
答:
你好,40天,石膏去除了吗?每天炒大盐热敷后按摩,
锻炼
就是收缩肌肉,屈伸
踝关节
,注意别左右撇就行。
外
脚踝骨折怎么
恢复
锻炼
需要方法和时间
答:
一般下肢
骨折
,都是需要复位固定一个半月后,复查x光,看骨痂形成情况考虑是否拆除外固定。一般刚刚开始是有点不适应,少许疼痛,也不碍事,主要你需要固定期间,多活动脚趾,预防肌肉萎缩,然后先
锻炼
关节,先从适当受力,再慢慢过度到站立,然后扶着拐杖慢行,到独立行走,功能锻炼需要循序渐进方式,预防...
脚踝骨折
后,
术后
40天了,
怎么
复健?多长时间可以恢复?
答:
要负重最少需要3个月的时间,现在可以扶拐下地不负重,康复训练主要包括
踝关节
的主被动屈伸功能
锻炼
等。
脚踝骨折后
一月,
如何
保养?
答:
1、早期:
锻炼
的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳,悬臂,提肩,使整个上肢肌肉收缩,再放松。下肢可使
踝关节
背屈,股四头肌收缩,使整个下肢用力,然后再放松,一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。2、中期:此时局部肿痛消失,
骨折
端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定.在...
脚踝骨折
一个月后,站立时脚还有些帐红的迹象。请问这样可以下床练习走 ...
答:
踝关节骨折
一般伴有周围血管的损伤,所以伤后会出现肿胀的情况,现在你下地活动,踝关节出现红肿的现象是必然的,不要担心。建议:适当下地活动,患肢勿完全负重,在床上的时候把脚垫高,减少血液的充盈,还可以用热敷的方法,对肿胀的消退有帮助,还有就是坚持踝关节的功能
锻炼
,也就是踝关节的屈伸锻炼...
脚踝骨折后如何锻炼
答:
脚踝骨折
一定要完全养好后才能
锻炼
使用,不然落下病根,
以后
不说剧烈
运动
,估计刮风下雨都不舒服,现在已经五十多天了不在乎再多几十天,等完全养好后再运动就可以了,现在如果不是很疼了,可以慢走,一感觉不舒服,不要强忍着,一定要及时休息。随时带个带椅子的拐棍,随时休息就可以了。
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