脸色暗淡发黑怎么办答:可以口服中药进行调理,具有补气养血的中药有很多,比如驴胶补血颗粒,黄芪精口服液,复方阿胶浆,当归补血冲剂等,建议在面诊医生的辩证指导下服用。平时要多休息,多吃一些红枣,红豆,桂圆,葡萄,猪肝,瘦肉,鸡蛋等补气养血的食物,还要保证充足的睡眠,避免熬夜。脸色发黑发暗的原因很多,比如皮肤干燥、角质层较厚、...
脸色灰暗吃什么答:1,如果发现自己脸色苍白无光泽,是因为自己心血少,面部供血不足那么就得常用桂圆肉.莲子肉和大米一起熬粥喝,多吃红枣,红枣一天吃20颗左右。因为红枣,莲子都是补血养心之物,坚持吃一个月左右脸色自然能红润起来。2,如果肌肤干燥,面容憔悴的话是因肺虚,肺功能失常,那就该吃些润肺,养肺的食物如银耳,...