11问答网
所有问题
当前搜索:
腰挺直就酸痛
挺直腰
板后为什么腰疼?
答:
1. 保持挺直腰板的姿势对于维护良好的身体状态至关重要
。2. 然而,如果
长时间保持这一姿势或不正确地过度使用力量
,可能会导致腰部疼痛。3.
引起腰疼的常见原因包括腰肌拉伤或劳损
,这种情况通常是由于腰肌群过度使用所致。4. 另一个常见原因是
椎间盘突出
,椎间盘位于脊椎骨之间,如果受到过度压力或损伤...
为什么我
挺直腰就会腰
酸,稍微往前弓背就会好些 为
答:
应该是腹部肌肉没有用力的关系
。我也是驼背,挺个一分钟就酸,最近做平板支撑时候,塌腰也会酸,后来看网上说,腰酸是因为腹肌没有用力屏住,改善了就好了。所以我觉得驼背是因为长期用不到腹肌支撑,没有收腹习惯,驼背习惯了,挺直起来最简单的就是后倾,也就是压力就都在腰部,腹肌不帮忙,腰是会酸...
腰挺直
了就疼
答:
腰挺直发生疼痛的情况,
主要就是由于挺直动作的时候,腰部的韧带、肌肉都会因为动作而收缩用力,就会诱发患者出现疼痛
。也
可能是由于腰部周围的神经、血管受压
,而引发出现的疼痛,或者是由于日常生活中过度的劳累,以及缺乏体育锻炼,以及长期的弯腰、低头伏案工作,而引发腰部的肌肉发生了疲劳,出现了腰部的...
挺直腰
板后为什么腰疼?
答:
挺直腰板是重要的姿势,不过如果你保持这个姿势过于久远或者不正确地使用强度进行练习,可能会引起腰疼。常见的原因有以下几种:1. 腰肌拉伤或劳损:过度使用腰肌群,导致肌肉劳损或者拉伤。2.
椎间盘突出
:椎间盘是分布在脊柱骨骼之间的软韧带,如果这些软韧带受到过度的压力或损伤,会导致椎间盘突出,...
年轻人
腰挺直
了会痛怎么治疗
答:
年轻人做腰部挺直动作的时候,
腰部的韧带、肌肉都会因为动作而收缩用力
。这种情况下出现疼痛症状,多数是由于软组织劳损引发的。不管是腰肌劳损,还是椎间带劳损,都需要采取相应的治疗方法。最常用的治疗方法是针灸治疗,一般选择三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、秩边穴、志室穴等...
一
挺直腰就
疼怎么回事
答:
一
挺直腰就
疼一般是由于腰椎的疾病而导致,当腰椎有腰椎管狭窄时就可以出现间盘突出、骨质增生以及韧带肥厚,共同形成腰椎管的狭窄,当挺直腰板时就可以导致肥厚的韧带向前移位,从而压迫神经,而导致腰疼,这时
就会
出现一挺直腰板就疼的症状,而病人常常在弯腰或者是蹲位时腰比较舒服,这是腰椎管狭窄的患...
腰挺直
了就疼是怎么回事
答:
腰挺直
了就出现疼痛的症状,可能是病人患有腰部的筋膜炎、局部的滑囊炎,或者是出现了棘上韧带炎、棘间韧带炎等病症,导致疼痛、肿胀,影响病人正常的屈伸活动,引起腰挺直了就疼的症状出现。还有可能是由于病人患有腰部的肌肉劳损,在肌肉内出现了炎性的渗出,导致炎性改变,在病人伸直腰部的时候会牵拉...
驼背
挺直
了
腰就酸
答:
相当于一种病理状态时间长了反倒属于正常舒服,当反过来要纠正
挺直
的情况下,刚开始需要一段时间适应,在适应的过程中
就会
出现这种
酸痛
的临床症状。现在有这方面的问题应该尽量继续坚持挺直,有酸痛的情况可以多做做热敷、按摩、理疗,帮助缓解疼痛的同时能够缓解周围肌肉的疼痛、紧张有利于本身驼背的恢复。
为什么我一
挺直腰
板
腰就会
有点疼啊 尤其不能往后弯腰那样会很疼,这...
答:
最可能的情况是腰肌劳损办法是:休息,睡硬板床,局部按摩,可加扶他林软膏外用,以增强效果,另外还可以口服,止痛药,如芬必得,氯唑沙宗,等进行止痛,好了以后再进行
腰背
肌的锻炼,呵呵,要先从扭腰等比较轻缓的动作开始,循序渐进。祝你健康。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
年轻人腰挺直了会酸胀
腰挺直有点酸痛什么原因
背一挺直腰就酸疼
腰一挺直就酸疼是怎么回事
哈腰直腰就疼
伸直腰就腰酸疼怎么回事
腰直起来就酸痛
挺直腰板后为什么腰疼
挺腰时候腰椎疼