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腿不动就难受怎么缓解
坐着
不动
的时候,就感觉腿很
难受
,特别想动动才好受,拉伸,或者锤锤,才...
答:
解决办法是看40分钟书活动10分钟,注意坐姿
,还有选一把好的适合自己的椅子!!
腿不动难受
答:
目前最好的方法是中医中药治疗
。根据您的具体病情在“
舒乐宁腿汤
”基础上加减用药,作出具有针对性的治疗方案。另外平时注意腿部保暖,晚上睡觉适当抬高患肢,适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚,按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑。最后,祝早日恢复健康!参考资料:http://hi.baidu.com/%D5%C5%D2%BD...
久坐
不动
,有哪些动作可以
缓解
下肢不适?
答:
第一个保健按摩动作揉搓腿部肌肉
首先要坐在床上两腿伸直
,两只手从大腿开始按摩,逐渐用力一直按摩到脚踝,按摩到小腿的时候可以多停留几分钟,然后再从脚踝逐渐的按摩到大腿,每天重复按摩两次,经常按摩可以增强腿部关节的灵活性,腿部肌肉可以得到放松,并且能够预防下肢静脉曲张、水肿等疾病的发生。第二个...
只要坐着双腿就难受总想拉伸
不动就难受
?
答:
只要坐着双腿就难受,可能是肌肉紧张,造成的不适,总想拉伸是对的,
可以利用勾脚尖的方式
。
大腿
站着
不动
的时候会酸痛是
怎么
回事
答:
1、首先我们要知道,出现这种状况说明你的锻炼是起到了效果的。2、锻炼之后在站立的时候请做一些踢腿运动,这样能极大的使
腿部
肌肉得到舒缓 3、疼痛在忍耐范围内就不要过多的 去关注他,锻炼带来的酸痛其实是一件很爽的感觉,你有一种紧绷感,以及力量充盈的感觉 4、疼痛如果无法忍受,那么就去洗个澡...
冬天我的腿坐着
不动
一阵时间后肌肉很疼 夏天就不疼
答:
另外冬天寒冷,外周血管会相应收缩了。一句话:肌肉疼痛是缺血性所致,缺血是因为屈膝压迫血管所引起血流不畅。建议:找张舒服的椅子,伸直脚一样可以上网与看电视的。日常生活多吃些补血气的东西。这么年轻,得关节炎的机率不高的,别乱吃祛风湿的药物,否则更加重。不放心可以去更高级的医院检查的。
不安腿的快速
缓解
方法有什么?
答:
1、药物治疗 患者可服用一些有效药物,如复方多巴制剂或多巴受体激动剂、普拉克索或罗匹尼罗等,可起到不错的疗效。而对于经常病发的患者,建议选择罗替戈汀贴剂,可以起到不错
缓解
疼痛症状的作用,对治疗有一定的帮助,但服用前要注意药剂的用量等。2、定期伸展四肢 不安腿综合征最典型症状就是自发性...
有哪些运动可以
缓解
上班久坐所带来的
腿部
麻木?
答:
引言:在上班过程中久坐的话是很容易带来腿部麻木的问题,在这个过程当中可以做一些小的运动,是能够
缓解腿部
麻木的,比如将脚跟着地,将脚尖提起来,将全身的力量放在脚跟上,在这个过程中是可以拉伸小腿肌肉的,让小腿肌肉得到放松,当觉得小腿发酸之后慢慢的放上去,再用脚尖点地,脚跟提起来,这个过程是...
上课的时候偶尔坐不住,
腿不动就会很难受
,老想蹬腿跺脚!为什么啊T^T...
答:
回答:可能是脾气虚引起来的表现,脾为气血化生之源,又主肌肉四肢,在脾气虚的情况下,气血不足,肌肉四肢失养,就会造成你所说的表现,这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后可以服用一段时间人参健脾丸。
腿不动就难受
是什么病
答:
,这种情况中医考虑是由于肾阳不足引起的症状,这种情况主要是不活动
腿部
有乏力感,不太舒服。这个一般清晨活动后会好一些的。这种情况中医是由于肾阳不足引起的,西医考虑是由于活动过度,乳酸分泌多引起的,这种情况建议服用金贵肾气丸调理治疗。
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