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腿总是感觉特别累咋回事
为什么跑步之后几天
腿特别
容易
感觉
到累
答:
你好!
由于运动后身体产生乳酸,导致肌肉有酸痛感
,休息一段时间就好了,也说明了你太久没运动了或者突然加大运动量所致。腿累同时可能伴随肌肉轻微撕裂,这种肌纤维的撕裂有助于肌肉生长,但是前提要摄入足够的蛋白质。休息一段时间看看,如果恢复了,说明没什么问题,不用担心。如若满意,请采纳,谢谢!
总是感觉
腿发软
怎么回事
?
答:
1.过度劳累
平时过度劳累的话,就会让小腿无力发软,
这是一种正常的生理现象
,不需要特意治疗。这种情况就要注意劳逸结合,平时也可以适当按摩腿部,让腿部肌肉得到休息。另外每天要保持充足的睡眠时间,除了身体压力以外,精神压力也会造成小腿酸软,所以也要注意舒缓精神压力。2.
身体缺乏营养
身体缺乏微量元
...
双腿
酸软无力,还有点小胀.站一伙就累了.什么原因
答:
这时候要留意是不是颈椎的问题
,需要到医院做一个霍夫曼征检查(脑血管疾病或颈椎病变的神经病理反射检查)。 如果是突然两腿不能动,且有小便困难,
要考虑是否突发脊髓病变
,椎体压迫脊髓造成运动神经紊乱,如果不及时治疗,可致瘫痪。 笨拙僵硬
帕金森病
帕金森病还可能表现为行动迟缓,患者也会感觉走路没劲...
腿发软
总是感觉
好累
答:
第一,从中医的角度来说,
脾肾阳虚,气血亏损是引起这种现象的原因
,脾主肌肉四肢,在脾气虚的情况下,四肢就会有发软无力的表现。所以这种情况,可以去正规的中医院看中医,用中药加以调理,最好每天要锻炼身体,晚上十点以前必须睡觉,保证充足的睡眠,在饮食方面要多吃水果与蔬菜。第二,从西医的角度...
腿总是
酸疼无力,站不起来
是怎么回事
?
答:
1. 如果你经常
感到腿部
酸痛,就像走了很长的路后的那种酸痛,而且
感觉
无力,这可能是由于身体素质不佳和下肢血液循环不畅所引起的。2. 为了改善这种状况,你需要注意充足的休息,并适当增加饮食中的营养摄入。确保饮食均衡,避免食用辛辣、油腻和刺激性食物,而应该多摄入水果和蔬菜。3. 保持心情放松,...
运动后
小腿觉得累是咋回事
答:
正常现象,运动过后腿部肌肉产生乳酸不能及时分解,会有酸痛,累的
感觉
,运动后要做好肌肉放松
中老年腿容易
累是怎么回事
答:
人
老腿
先衰,人上了年纪腿肯定会有一点没劲的
感觉
。 首先要坚持锻炼,不锻炼肌肉是不会有力的,经常出去散散步会有好处的。 其次要补充营养,如果营养补充不足,日常活动消耗的营养无法摄取,只能消耗机体组织成分,机体功能就会减弱,造成各种各样的病,不要想着吃药来解决这种问题,吃药不能使人从...
在办公室坐时间长,
小腿
经常
感到很
乏,可累,
是怎么回事
?
答:
下半身的血液循环本来就不好,很容易浮肿,压迫腿上的神经,所以会
感觉
好像
很累
,两条腿像灌了铅一样沉。建议你可以坐着的时候把
双腿
抬起,身体成90度,晚上睡觉前平躺把腿抬起和身体成90度,尽量多坚持些时间,闲了多按摩按摩腿部,改善血液循环 ...
最近
感觉
脚和
小腿特别累是怎么回事
,一阵一阵的,有时没什么事,有时连续...
答:
回答:问题分析: 目前考虑
缺钙
可能性较大,一般是可吃些鱼类和排骨,当然还是需要注意营养的全面性的,不要偏食。 意见建议: 如果是症状没有改善,建议最好是去医院检查治疗,以后尽量避免过多食用烧烤类的食物,希望我的回答给您带来帮助。
两
小腿
酸软无力
老是感觉很累
答:
小腿
肚出现酸痛乏力的状况,考虑到可能是近期过度疲劳或是是健身运动过多造成 的,这类一般历经歇息便会转好。此外也不可以清除有着凉感冒等原因,造成 小腿肚处酸痛乏力状况。下边就讨论一下两小腿酸软无力
老是感觉很累
该
怎么
办的解读吧。有需要能够到医院做有关的查验,确立确诊以后开展目的性的医治。...
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