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膳食纤维的作用
膳食纤维的作用
主要是? A、补充人体血糖 B、提供蛋白质 C、人体内的备...
答:
膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、海藻和谷类等植物性食物中,膳食纤维不能为人体提供能量,
但是纤维素等膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空
。多吃一些富含膳食纤维的食物,有助于排便通畅、降低人体内过高的血脂和血糖。
膳食纤维的
主要功能包括( )。
答:
【解析】膳食纤维的主要生理功能包括:①有利于食物的消化过程;②降低血清胆固醇
,预防冠心病;③预防胆石形成;④促进结肠功能,预防结肠癌;⑤防止能量过剩和肥胖;⑥维持血糖正常平衡,防治糖尿病;此外,食物纤维尚有防止习惯性便秘,预防食道裂孔疝、痔疮等作用。
膳食纤维的作用
答:
膳食纤维
是一种多糖类物质,过去它曾经被认为是一种“无营养物质”,一直受到忽视。但是随着营养学的迅速发展,人们逐渐认识到,它
的作用
其实非常大,甚至有人把它放在传统的六大营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水)之后,将其称为“第七营养素”。稳定肠道菌群平衡膳食纤维有利于稳定肠道菌群平衡,...
膳食纤维的
分类及
作用
答:
膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物,以溶解于水中可分为两个基本类型:水溶性纤维与非水溶性纤维。本文将介绍
膳食纤维的
分类及
作用
。水溶性纤维常见的食物中的大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦糠等食物都含有丰富的水溶性纤维,水溶性纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇,所以可让血液中的血糖...
膳食纤维
:肠道健康的重要保障
答:
膳食纤维是日常饮食中不可或缺的重要组成部分,它们主要来自谷物和蔬菜。本文将深入探讨
膳食纤维的作用
和来源,帮助读者更好地了解这个营养素。不溶性纤维和水溶性纤维膳食纤维分为不溶性纤维和水溶性纤维两种。不溶性纤维不能被人体小肠消化吸收,但它们在大肠中发挥着重要作用。水溶性膳食纤维能被细菌发酵分解,产生...
奶粉中的
膳食纤维
,竟然有这些神奇
作用
!
答:
膳食纤维
能增加宝宝粪便量,让便便更柔软,轻松排出有害物质和毒素,预防和改善便秘问题。增强免疫力水溶性膳食纤维还是肠道益生菌的美食,能促进益生菌生长,提高宝宝肠道免疫力哦!促进微量元素吸收某些水溶性膳食纤维还能帮助宝宝更好地吸收钙、镁、铁等矿物质,助力宝宝健康成长。️优化代谢膳食纤维热量低,...
奶粉中
膳食纤维
有什么
作用
答:
奶粉中
膳食纤维作用
是:1、预防、改善便秘 膳食纤维被宝宝摄入后,作为便便的重要组成部分使粪便量增加,体积增大;同时膳食纤维能保持便便中的水分不易被吸收,使便便软化,帮助宝宝加速肠道蠕动,及时排出有害物质和毒素,预防和改善宝宝的便秘问题。2、增值肠道益生菌,提高免疫力 水溶性膳食纤维也属于一...
牛奶里的
膳食纤维
有什么功郊
答:
膳食纤维的作用
:(1)抗腹泻作用,如树胶和果胶等;(2)预防某些癌症,如肠癌等;(3)治疗便秘;(4)解毒;(5)预防和治疗肠道憩室病;(6)治疗胆石症;(7)降低血液胆固醇和甘油三酯;(8)控制体重等;(9)降低成年糖尿病患者的血糖。
膳食纤维
:守护肠道健康的秘密武器
答:
膳食纤维
,这个看似普通的名字,其实蕴含着守护肠道健康的强大力量。它是一种不被人体直接利用的多糖,来源于植物细胞壁的复合碳水化合物。尽管我们无法直接消化它,但它
的作用
却不容小觑。改善大肠功能膳食纤维能够吸收水分,增大粪便体积,促进肠道蠕动,缩短肠内容物通过肠道的时间,有效防止便秘。孩子肠道健康孩子们...
简述
膳食纤维的
生理功能
答:
保持肠道清洁,从而减少和预防胃肠道疾病。2、抑制胆固醇。
膳食纤维
能够抑制胆固醇的吸收,预防高血脂症和高血压。3、延缓和减少重金属等有害物质的吸收。膳食纤维能够延缓和减少重金属等有害物质的吸收,减少和预防有害化学物质对人体的毒害
作用
。
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