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自律逆袭
学生党如何
自律
成为学霸
答:
课后需要做的就是回想,看课本,看笔记,随时记下重难点、漏缺点,每天都复述一下自己学过的知识,每周末复述自己一周内学过的知识 五、作业管理一要
自律
先复习所学内容再做作业,写完后要检查一遍,告诉自己学会了什么,得到了什么,切忌不能抄袭。六、错题管理一常反思 建立错题本,可用16K的横格...
2023年敢不敢
自律
100天成功
逆袭
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2023年敢不敢
自律
100天成功
逆袭
1.闹钟响起的时候,毫不犹豫地起床。2.戒掉甜食、烟酒、碳酸饮料、油炸垃圾食品。3.每天坚持读书半小时,增加自己的阅历。4.坚持学习一项新技能,不光要学还要学精。5.每天坚持锻炼身体,至少30分钟。6.每天做待办清单,并进行复盘跟踪。7.养成记账的习惯,并定期存钱。
女大学生如何成为
自律
女生
答:
自律逆袭
设定一个目标 1、一个月瘦2斤 2、早睡,11点半之前睡觉 3、两周看完一本书 4、每天早上认真护肤化妆 5、每天坚持跑步15分钟 6、2个月练出马甲线 7、半年养成不长痘的好肌肤 8、每个月生活费10%存起来 9、一个月不吃零食、不喝奶茶 10、睡前30分钟不玩手机 作息习惯 1、早上7点...
7招让你全方面
逆袭
且
自律
上瘾
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1、先暂停十分钟 你有没有发现,当你想干一件事的时候,只要稍微等待十分钟,欲望就会下降甚至消失。这个方法可以帮助你抵抗诱惑,达成
自律
。研究表明,只要等待十分钟,就能让你的大脑误认为你做的这个事情不能立刻得到快乐,从而丧失继续去做的渴望。所以,当你想做不自律的事情时,不妨先静心等待一会儿。 2、5秒法则 ...
2023年大学生做这60件事狠狠
逆袭
答:
2023年大学生做这60件事狠狠
逆袭
自律
半年|一个人做了60件小事 1.每天喝1500ml的水 2.去健身运动,撸铁减重 3.整理房间杂物,收纳好物品 4.去艺术馆或博物馆看展览 5.冬天去滑雪1小时 6.看几部历史纪录片 7.3个月持续健身十吃减脂餐,科学不饿瘦到40斤 8.学会给自己做饭,看教程练做菜 9....
11个顶级
自律
秘方法悄悄
逆袭
答:
11个顶级
自律
秘方法悄悄
逆袭
1.不要把自律想成苦差事,让它有趣起来。很多人不愿意自律,认为一谈到自律就是痛苦的忍耐。其实自律也可以用很有趣的方法做到。比如我们平时喜欢刷手机,不喜欢学习。我们可以这样设置,学习花20分钟,刷手机用25分钟,这样我们学起来就不会痛苦,还会很高兴地学,因为觉得...
自律
一年不再焦虑,
逆袭
翻盘
答:
自律
一年不再焦虑1、多微笑,微笑能带来自信和运气。2、多阅读,腹有诗书气自华。3、时刻保持走路抬头、挺胸、不驼背。4、不吝啬对别人的夸奖,大方欣赏。5、换下的衣物立即洗(别围脏衣服)。6、穿着干净简洁大方,多提升衣品。7、不要悲观主义,告别负能量和抱怨。8、早睡(尽量11点前入睡不熬夜...
一个普通女孩的
逆袭
答:
一个普通女孩
自律逆袭
,彻底改变自己:一、情绪方面1.学会控制自己的情绪,保持冷静,收起坏脾气:2.学会独处,拒绝依赖,养成独立人格:3.问题出现时先解决问题,不做过多的指责:4.学会放下心中所累,过去的事就让它过去。二、生活方面1.必须自信,说话干脆利落,走路大大方方:2.坚持运动,自律无需他人...
四步让你无痛
逆袭
,彻底
自律
上瘾。
答:
无痛
逆袭
四步轻松实现
自律
上瘾 无痛自律上瘾 01管理好自己的时间 对你的每一项工作,都要规定明确的时间。特别是文字类和设计类工作,如果没有明确的工作时间,只会一拖再拖,因为你总觉得有地方可以改进。无数的经验告诉我们,只要还有时间,工作就会被无限拖延。因此,给每一个任务分配一个明确的时间...
坚持半年,彻底
逆袭
!女生如何逼自己
自律
?
答:
一、
自律
学习 1、当要开始学习时,把手机收起来;不沉迷于手机,拒绝碎片化的信息。2、坚持阅读,写读书笔记;坚持练字,写手好字很加分。3、有主见,不随波逐流,有自己的目标,并且为之不断的努力。4、养成写待办事项的习惯,做事情不拖延,讲究效率,当天的事情当天完成。5、不过度放纵自己,放松...
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