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舞蹈基本功小跳视频
舞蹈小跳
怎么跳
答:
身体对1方向,脚站一位,双手叉腰。经蹲双脚推地跳起,空中保持一位,直膝绷脚,然后落地一位蹲,再伸直。动作要求:1·一位
小跳
从开始到结束始终保持身体直立,脚下一位和两腿外开。2·强调脚背用力推地,跳起空中两腿伸直绷脚背,保持外开。3·落地时先脚掌后脚跟着地控制的蹲,脚下保持一位。易...
舞蹈
中一位
小跳
的做法及注意事项
答:
中跳(一位,二位,五位) 上身要求同(
小跳
)。这个半蹲要比小跳的深些。起跳要运用膝关节的韧性与大腿小腿的肌肉能力,奋力向上,绷脚,比小跳高度增高。动作要求:跳得高更加强调落地蹲的过程和腿部肌肉控制。易犯毛病:只想跳高,身体前俯,扣胯撅臀。小跳(一,二,五位)半蹲为基础,起跳过程...
原地
小跳
组合由 、、 等动作构成
答:
原地
小跳
组合由基本手位、身体重心等动作构成。
少儿芭蕾
舞基本功视频
答:
小跳
组合是训练孩子的弹跳能力。可以由简单的一二五位小跳,发展到相互交叉的综合性复合型小跳。小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开。着地时,脚尖先落,落地要轻,上半身不能前后摇晃。落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧。孩子在练舞前一定要先充分热身运动(比如快走、慢跑等)。注意如果肌肉和韧...
幼儿
舞蹈基本功
有哪些
答:
腿部
基本功
:抬起脚,在地面上压碎腿,压碎,踢腿,下腰部,水平和垂直叉子。全身练习:站立,擦地板,蹲下,打圈,五擦地板。关节动作练习:手位、脚位、大踢(正面)、一、二、五位
小跳
、中跳。地面基本功:前软卷,后软卷。其中最重要的基本技能是压腿、下叉子、下腰部和脚背训练。
舞蹈
是对跳跃...
中国舞的
基本功
、技巧练习
答:
1、压腿 这是
舞蹈
基础训练中最为
基本
的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日...
舞蹈基本功
动作
答:
舞蹈基本功
训练内容一般分为把上和把下两部分。 把上动作可分:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等; 把下动作可分为:大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。 为解决和克服学生的自然形态,就要保证把上练...
芭蕾
舞基本功
教学
视频
答:
芭蕾
舞基本功
一:地面素质训练 地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带,加强腰的柔韧性,增强腿部和后背肌群的弹性和力量(解析:压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目,是...
舞蹈
艺考舞蹈的
基本功
答:
跳:大跳、倒提、双飞燕、摆腿跳等。 转:平转、四位转或跨退转、以及各种芭蕾、古典舞的转技巧。 翻:主要指翻腾动作。简单的:前桥、后桥、虎跳。难的:蛮子、云里前桥、小翻、单腿小翻、后空翻等。 下面有软开度和脚背的练习方法。
舞蹈基本功
练习软度的练习方法方法: 1、时间就是一切。不管是横叉还是竖叉...
舞蹈基本功
教学
视频
答:
10小跳组合 培养学生的跳跃能力。您可以通过一个简单的125小跳,跨部门的综合开发复杂的
小跳小跳
的过程中,膝盖伸直,双脚往后推了。地面,脚尖先关机,落地要轻,不上身来回摇摆。地面蹲,绷紧上身向下,臀部夹紧。11
舞蹈
教学 根据制定学期教学目标小舞组合,需要做的事情,合理有序的安排是什么舞蹈剧目...
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