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苹果减肥计划月瘦20斤
一天只吃一个
苹果
坚持十五天 能瘦多少
斤
?
答:
一天只吃一个
苹果
坚持十五天 能减15到
20斤
。分析:苹果的
减肥
效果一般吧,如果一天只吃水果的话,而不吃其他的食物,一个月一般在15到20斤。但是痛苦比较大,会出现腹泻,腹痛等,因为是很多水果属寒。减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐...
一米六 146斤 怎么节食
减肥
能2个
月瘦20斤
呢 不想那么胖了 好难过请帮...
答:
第一种,
苹果减肥
法,就是饿了只吃苹果,一天不能超过5个。一小块一小块的吃。再饿了就喝水。坚持两周以后就有效果,我有朋友试过,从120
斤
一个
月减
到了90斤出头。第二种,酸奶苹果减肥法。除了吃苹果,饿的时候也可以喝些酸奶,早中晚各一杯,不能喝太多,要不也会变胖。第三种,14天水果...
一个月怎么
瘦20斤
答:
1.
苹果
餐
减肥法
:连续三天仅食用苹果,可饮用水和茶。第三天晚上,可饮用一汤匙至两汤匙食用橄榄油。2. 萝减肥法:坚持一个星期只吃菠萝,其他以水分补充。3. 煮鸡蛋减肥法:每天食用8至9个水煮鸡蛋,持续两个星期。不食用米饭等主食,可与青菜、葡萄、去油的肉一起食用。4. 小豆减肥法:将小豆...
苹果减肥
方法
月瘦
30
斤
?
答:
苹果减肥法月瘦
30
斤
是可能的:苹果减肥三天见效 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。苹果含有较多的钾,较少的钠,可降低血压;苹果...
一个月内
减肥
,用什么方法减最快最有效,最多能减多少呢?
答:
3337
减肥法
16天为一周期,分别是三天的黑咖啡、三天的
苹果
、三天的黑咖啡、七天再恢复饮食。这主要属于一种节食减肥,利用黑咖啡和苹果消耗体内的脂肪,从而减去赘肉,坚持一个月可以
瘦20斤
。6、黄瓜鸡蛋减肥法 黄瓜鸡蛋减肥法主要是指人们在一个月内主要以鸡蛋和黄瓜为主食,不能吃或者少吃其他的食物,...
一个月快速
减肥
方法?
答:
3337
减肥法
是一种节食减肥,而且还利用了
苹果
和黑咖啡的减肥效果,消耗身体多余脂肪,减去赘肉。这样一个周期就能瘦掉10-
20斤
,如果按照这个减肥方法的要求执行两个周期的话,瘦掉20-30斤都是有可能的。6、黄瓜鸡蛋减肥法黄瓜鸡蛋减肥法是在一个月内,以黄瓜和鸡蛋为主要食物,不吃或少吃其他食物,...
吃一个星期
苹果瘦
了15
斤
答:
吃一个星期
苹果瘦
了15
斤
1 流传:
苹果减肥法瘦
15斤 苹果减肥法指在三天内只吃苹果,在短时间内强效的排走体内的水分和脂肪,而且苹果富含各种人体需要的营养物质,所以并不会让你瘦下来后皮肤变差,而且苹果可以缓解便秘,所以也不需要担心会出现便秘,减肥期间,苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素...
萍果
减肥法
要坚持多久才能瘦下去
答:
我从140到110不到3个月呢 这可是好多人都
瘦
下来的方法!不用一个月如果你坚持好的话
20
天就可以瘦10
斤
左右呢了! 早上一定要吃好!午饭也可以吃饱但建议别太油!但晚上不吃饭!刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的!但不许多哦 注意!一定不可以吃零食!什么零食都不可以! 更不许坚持不...
大学生瘦到亲妈都不认识
答:
四周
减肥法
第一周(瘦3-5
斤
) 1.一日三餐正常吃 2.晚上六点以后,不吃任何东西3.三餐前喝杯温水,增加饱腹感4.坚持一周,不能间断,在这期间不用运动7第二周(
瘦
4-6斤) 1.早餐必须吃,建议吃一个鸡蛋喝一杯无糖豆浆2.午餐一定要吃饱,多增加蛋白质、牛奶、蔬菜3.晚餐不吃,如果是在饿,可以吃个
苹果
4.喝水...
谁能告诉我这么在一个月内
减
下15
斤
!
答:
谁能告诉我这么在一个月内减下15
斤
! 三日
苹果减肥
法 三日为一个周期,第一天只喝水,第二天只吃苹果,第三天喝水+苹果,每天的苹果总量不超过5个,类似于断食的减肥法,3天的效果
减重
3-5斤。从上学时期一直风靡到现在,看来减肥的成果还是大大的,但是毕竟还是对身体不太好,大家悠着点。 好处:效果立竿见影,只要你...
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