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苹果的功效作用及营养
苹果的营养
价值、
功效与
作用
答:
1、苹果酚:苹果中含有神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,易被人体所吸收。
这种神奇的“苹果酚”具有七种功效:一是抗氧化作用
,可保持食物新鲜;二是消除异味,可去鱼腥、口臭;三是预防蛀牙;四是能抑制黑色素、酵素的产生;五是能抑制活性氧发生,可预防因活性氧引起的各种生活习惯病;六是能抑制...
苹果的功效与作用营养
价值
答:
苹果具有以下几个方面的功效与作用:1. 提供丰富的营养价值:苹果含有大量的维生素C和纤维素
,还含有维生素A、维生素B、维生素E、钾、镁等多种营养物质。它们能够提供身体需要的营养,并有助于维持身体健康。2.
帮助消化和促进肠道健康
:苹果中的纤维素能够增加肠道蠕动,促进消化,减少便秘的发生。此外,...
苹果的功效与
作用苹果的
营养
价值
答:
1. 提供丰富的维生素:苹果富含维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素
,有助于提高免疫力,促进细胞的修复与生长。2.
提供膳食纤维
:苹果中含有丰富的膳食纤维,可以
促进消化
系统健康,并且有助于控制体重,预防便秘等问题。3.
抗氧化作用
:苹果富含抗氧化物质,如多酚类和类黄酮,可以中和身体内的自由基...
苹果的营养
价值和
功效
答:
1、苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。苹果营养价值很高,
富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分
,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。2、苹果作用:
补脑养血、宁神安眠
。3、
降低胆固醇
。对于肥胖人士以及老年人,身体内的胆固醇很可能会偏高,很可能会引发心脑血管方面...
苹果有什么营养
价值
答:
1、苹果具有
降低胆固醇
含量的功效作用 吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现,经常吃苹果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。2、苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用 苹果中所含的纤维素能使大肠内...
苹果有什么营养
价值
答:
苹果的营养价值:1、苹果酚:苹果中含有神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,易被人体所吸收。这种神奇的“苹果酚”具有七种功效:
一是抗氧化作用
,可保持食物新鲜;二是消除异味,可去鱼腥、口臭;三是预防蛀牙;四是能抑制黑色素、酵素的产生;五是能抑制活性氧发生,可预防因活性氧引起的各种生活...
苹果的营养
价值及
功效
答:
可以。苹果属于一种平性的水果,适量食用可以为人体提供充足的营养,天天适量食用并不会对人体的健康造成伤害,苹果当中富含的维生素c,可以提高身体的免疫力,其次维生素c有
抗氧化
的作用,具有一定美白的功效,所以苹果是可以天天吃的。苹果什么时候吃比较好 苹果是一种营养价值以及食用价值都很高的水果,...
苹果功效与作用营养
答:
1、苹果含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,
有补脑养血、宁神安眠作用
。临床使用证明,让精神压抑患者嗅苹果香气后,心境大有好转,精神轻松愉快,压抑感消失。2、苹果富含多种微量...
苹果功效与作用营养
答:
苹果是一种非常健康的水果,拥有丰富的营养素和多种功效和作用:1. 提供维生素和矿物质:苹果富含
维生素C
、维生素A、维生素E,以及矿物质如钾、镁和铁等,补充身体所需的营养物质。2. 提高免疫力:苹果中的维生素C和
抗氧化
物质可以增强免疫系统的功能,提高身体抵抗力,预防感冒和其他疾病。3.
促进消化
...
苹果的作用与功效
答:
苹果
具有以下
的作用与功效
:1. 提供丰富
的营养
:苹果富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素K以及多种B族维生素,还含有矿物质如钾、钙、镁、铁等,提供人体所需的各种营养物质。2. 促进消化:苹果中的纤维素有助于促进胃肠蠕动,缓解便秘问题,并且可调节胃酸分泌,消化食物。3. 保护心血管:苹果中丰富...
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