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苹果里面含有什么
苹果里面含有什么
营养成分
答:
苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。
苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素
,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。苹果中的
维生素C
是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的...
苹果含有什么
答:
【营养成分】
苹果含丰富的糖类
,
主要是蔗糖、还原糖以及蛋白质、脂肪、磷、铁、钾等物质;还含有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、单宁酸、果胶
、纤维素、B族维生素、
维生素C
及微量元素可食用部分76%。
苹果里含有什么
营养?
答:
1、苹果酚:苹果中含有神奇的“苹果酚”
,极易在水中溶解,易被人体所吸收。这种神奇的“苹果酚”具有七种功效:一是抗氧化作用,可保持食物新鲜;二是消除异味,可去鱼腥、口臭;三是预防蛀牙;四是能抑制黑色素、酵素的产生;五是能抑制活性氧发生,可预防因活性氧引起的各种生活习惯病;六是能抑制...
苹果含有什么
答:
苹果含有大量的果胶
,这种可溶性纤维质可以降低胆固醇及坏胆固醇的含量。一中等大小未削皮的苹果可提供3.5克的纤维质(即使削了皮,也含2.7克的纤维质),是营养专家建议的RNA的百分之10以上,而且仅含80卡路里的热量。“美国生理学期刊”的研究指出,在深红色的生果皮,如苹果及提子等,均验出有Resver...
苹果含
的
什么
维生素
答:
苹果含有维生素A、维生素B、维生素C和丰富的碳水化合物
,以及其它一些
果胶
、蛋白质、钙、磷、钾、铁、膳食纤维等营养成分。苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的
糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素
,而且更重要的是富含锌元素。苹果是美容佳品...
苹果
的主要成分是
什么
答:
苹果的主要成分:含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、
维生素C
、烟酸、纤维素等营养成分。苹果中的含钙量比一般水果丰富多,有助于代谢掉体内多余盐分。
苹果酸
可代谢热量,防止下半身肥胖。至于可溶性纤维
果胶
,可解决便秘。苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤...
苹果
中
含有什么
成分??
答:
苹果含有丰富的
碳水化合物
、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、
果胶
、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、
维生素C
和膳食纤维,另含有
苹果酸
、酒石酸、胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近的一个。苹果有“智慧果型”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果...
苹果里含有什么
?
答:
苹果的性味温和,含有丰富的
碳水化合物
、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、
果胶
、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、
维生素C
和膳食纤维,另含有
苹果酸
、酒石酸、胡萝卜素。苹果营养价值很高,富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。
苹果
中
含有什么
答:
苹果含有丰富的
碳水化合物
、维生素和 微量元素 ,有糖类、有机酸、
果胶
、蛋白质、钙、磷、钾、铁、 维生素A 、维生素B、
维生素C
和膳食纤维,另含有
苹果酸
,酒石酸。因为苹果的“苹”字和“平”同音,所以在中国吃苹果也有解作“平平安安”的说法。也开始流行圣诞节前夜——平安夜吃苹果的行为,...
苹果里面
都
含有什么
元素
答:
苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质。
1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上
,苹果中含有15%的
碳水化合物及果胶
,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g,钾170mg,钙10mg,碳水化合物22g,磷10mg,Vc7.8g,Vb7.8g。苹果中的含钙量比一般水果丰富多,有助...
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