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莲藕山药排骨汤的功效与作用
排骨汤
放什么食材好 排骨汤放哪些食材好
答:
1、莲藕:有养胃滋阴、健脾益气的功效,和排骨一起煲汤能健脾开胃
,长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅,也尽量别用铁刀切莲藕,以避免其氧化变黑。2、海带:含褐藻胶、海藻酸等物质,
有助降压降脂
,跟排骨一起煲汤,有助降低人体对饱和脂肪和胆固醇的吸收;此外,海带富含多种微量...
山药莲藕排骨汤的
营养价值
答:
山药抗关节炎,补肺益肾,益肾强阴
,糖尿病、腹胀、病后虚弱、腹泻,益肺止咳,降低血糖,延年益寿,抗肝昏迷,滋肾益精,健脾益胃,助消化。
淮山和莲藕
可以同时煲
排骨汤
吗?
答:
淮山、莲藕、可以一起炖排骨汤,不会产生相克。
山药莲藕排骨汤温润滋补,暖人心脾
。莲藕生用性寒,有
清热凉血作用
,其含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。山药具有
滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻
之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳...
核桃
莲藕山药排骨汤有什么功效
答:
核桃有养颜、抗衰老、益心脏、治失眠的作用。
莲藕可健脾开胃,止泻固精。山药可滋补健身,延缓衰老,防治动脉硬化的冠心病。排骨可补钙
。核桃莲藕山药排骨汤具有
补肾养血,滋阴润燥
的功效,促进铁吸收,有较佳的健脑抗衰功能,能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
排骨山药藕
胡萝卜一起煮汤好吗?
答:
很好,
有健脾消食、滋阴润肺的效用
。排骨(猪肉)性平味甘咸,山药、胡萝卜性平味甘,藕性寒味甘,四者配伍无禁忌,可以一起煮汤,且常食有益身体健康。排骨(猪肉)归脾、肾、胃经,能
补肾养血,滋阴润燥
,适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,营养不良者食用;山药归脾、肺、肾经,能...
山药莲藕汤的
营养价值与
功效作用
答:
1、山药莲藕猪蹄汤 具有健脾养胃,清热补气,美容养颜
的功效
。2、
山药莲藕排骨汤
排骨中富含蛋白质和氨基酸,故此汤具有健脾养肾,补气补肺的功效,非常适合体弱的人在冬季食用。3、山药莲藕鸡汤 鸡肉是低脂高蛋白的白肉,所以此汤具有活血散瘀,清热生肌,健脾养胃的功效。
山药莲藕汤的
营养价值与
功效作用
2...
山药和莲藕炖排骨
可以吗
答:
可以的,可以做成
山药莲藕排骨汤
进行食用,营养不会抵制,具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:排骨 200g、山药 10克、莲藕 1节、红枣 10颗、盐 适量、小葱段 少许、姜片 3片、料酒 2勺。1、第一步把排骨放锅里焯水。2、焯水后捞出洗净。3、砂锅内放入排骨、姜片、料酒、
淮山
、红枣和清水,...
请教大家,
藕和山药
能不能一起
炖排骨汤
喝呢?
答:
莲藕山药
可以一起
炖排骨汤
,做法如下:准备材料:排骨250g、山药150g、莲藕150g、胡萝卜100g、油适量、盐适量、葱适量、八角适量、姜适量 制作步骤:1、莲藕去皮切片。2、山药去皮洗净切滚刀块。3、胡萝卜洗净切滚刀块。4、排骨洗净后冷水下锅。5、锅开后抛去浮沫,煮至不再有血水冒出。6、把排骨...
请问
山药
可以
和莲藕
一起炖吗
答:
1、健脾补胃
莲藕和山药
入脾、胃经,加上山药也属药食两用的滋补品,所以这两者一起食用,对脾胃是有一定的帮助作用的。2、减肥瘦身 这两种食物的热量都比较低,一起食用可以帮助减肥,适合减肥期间的人群食用。3、止血降压 莲藕中含有的单宁物质具有收缩血管
的作用
,具有止血的作用;山药中含有的皂苷...
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