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营养与膳食
营养与膳食
名词解释
答:
1.
营养
:指人体为了维持正常的生理、生化、免疫功能及生长发育、代谢、修补等生命活动而摄取和利用食物养料的生物学过程。2.
膳食
:日常吃的饭和菜。
营养与膳食
之间的关系是什么呢?
答:
营养与膳食
直接关系到每个人的身体健康和营养,有利于营养平衡。由于膳食的科学搭配,注重多样、适量食物的合理组合,有利于人体对蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素等各种营养素的摄入,从而与机体生理需求保持基本平衡。
营养与膳食
名词解释
答:
1.
营养
:营养是指人体为了维持正常的生理、生化、免疫功能以及生长发育、代谢、修复等生命活动,而从外界环境中摄取并利用食物中的养料所进行的生物学过程。2.
膳食
:膳食是指人们日常所吃的饭菜,它包括各种食物,如谷物、蔬菜、水果、肉类、豆类等,这些食物中含有丰富的营养素,为人体提供必需的能量和...
什么是
营养膳食
答:
什么是
膳食营养
成分也许大家并不知道,其实所谓的膳食营养就是我们从吃下去的食物当中吸取所有的营养成分,帮助身体消化吸收,营养不够那么身体就会不健康,跟身体带来了一些不可想象的症状,什么是膳食营养成分呢!如何让膳食营养吸入我们身体中补充身体。 营养是指人体从外界摄取适当有益物质以谋求养身的行为,是人体摄取和利...
如何做到合理
营养
,平衡
膳食
?
答:
合理
营养
又称平衡
膳食
,是指供给机体种类齐全、数量充足、比例合适的能量和各种营养素,并与机体的需要保持平衡,进而达到合理营养、促进健康、预防疾病的膳食。其基本要求如下:第一,提供种类齐全、数量充足、比例合适的营养素。中国营养学会将人类食物分为五大类:第一类是谷类和薯类,谷类包括米、面、杂粮...
营养
的
膳食
有哪些?
答:
腹部肥满,口黏苔腻等。5、“蔬果”舒情 蔬菜水果类:包括鲜豆、根茎、叶菜、茄果等,山楂有消食健胃、活血化瘀的作用,可以经常吃一些用山楂做的小零食,例如山楂梨丝。油菜能活血化瘀、健脾养胃、补血益气、解毒消肿,可以经常做油菜鲜藕竹笋汤食用。参考资料来源:人民网-合理
膳食
均衡
营养
...
合理
营养与
合理
膳食
关系
答:
只要对食物合理搭配,也就是每天
膳食
合理了,人体摄入的
营养
就会均衡了,也就是充分发挥了食物中的营养成份。人的营养需求就会合理的。
学习
营养与膳食
指导的意义
答:
学习
营养与膳食
指导的意义:一、健康是基础,而健康与营养息息相关,因为物质与精神统一的人体,是一个极为复杂的生命现象,成千上万个生物化学反应,每时每刻都在体内进行,维持这一切的过程就是营养。六大营养素在人体内各司其职,有构成人体的物质没有进行代谢的物质,有的作为人体活动的能量,有的...
膳食营养
小知识
答:
膳食营养
小知识1 一、食物多样,谷类为主 1、每种食物含不同的营养成分,任何天然食物都不能提供完全的营养。 2、多种食物搭配,才能满足人体各种营养需求。 多种食物应包括: 第一类为谷类及薯类:谷类包括米、面、杂粮等,薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等。 第二类为动物性食物:包括肉、禽、鱼、奶、蛋等。 第三...
请问什么是
营养膳食
?
答:
”食物必须富于营养,即必须含有营养素,不含营养素的物品,不能称为食物。健康依赖于营养,营养依赖于食物。 人体需要的营养素有40多种,自然界没有任何一种食物能提供这么多的营养素。要吃好,就要讲究
膳食营养
结构的合理和平衡。因此我们的膳食必须将各种各样的食物、合理搭配和烹调得法,才能获得这...
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