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营养早餐50例摆盘
一周不重样的简单
营养
的
早餐
食谱与做法
答:
第一套: 星期一
早餐
:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。 晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。 星...
孩子的
早餐
要怎么变着花样来做?
答:
星期一:萝卜丝虾仁鸡蛋饼+牛奶+石榴吃萝卜的季节,
早餐
也离不开萝卜,把萝卜擦成丝,控干水分,虾仁焯水切碎,加面粉,鸡蛋,胡椒粉,食盐一起搅拌成面糊,做出来的饼很美味哟。再搭配牛奶一起,
营养
又好吃。星期二:纸杯蛋糕+酸奶麦片+火龙果纸杯蛋糕是前天晚上烤好的,放凉之后,用一次性袋子装好...
清淡
早餐
做法大全
答:
全麦吐司配牛油果是一种经典的清淡
早餐
,既美味又
营养
。牛油果富含单不饱和脂肪,有助于降低胆固醇水平并促进心脏健康。搭配全麦吐司,可以提供纤维和持续的饱腹感。5. 鸡蛋:蛋白质丰富的早餐主食 鸡蛋是早餐中的万能食物,富含蛋白质和对大脑健康至关重要的胆碱。煎鸡蛋、水煮蛋或炒鸡蛋,简单易做,...
【吴映蓉的健康食谱】10分钟内完成满分
早餐
法!
答:
水果类 --- 红色火龙果 (就起床切吧~也可前晚切好放冰箱啦~)乳制品 --- 我今天不想喝牛奶,我喝无糖豆浆+黑芝麻 真的10分钟内搞定!!!能量满满~~还有空上演实境秀给大家看哩!XDDD Tip: 食物一定要 配色、
摆盘
!!!才能促进食欲!(图片提供/吴映蓉博士) 专栏作家:
营养
学专家...
小学生
早餐
食谱
答:
小学生
早餐
食谱如下:早餐一:黑米糯米麦仁粥、苹果水、虾仁鸡蛋羹、白菜馅饼、煮鸡蛋。早餐二:砂锅小米粥、即食鸡胸肉、蒸南瓜山药、面包抹蓝莓酱。早餐三:番茄鸡蛋热汤面、土豆鸡蛋饼、萝卜干。早餐四:牛奶燕麦粥、鸡蛋白菜肠粉、鸡肉吐司披萨。早餐五:牛奶、紫薯煎蛋汉堡、馄饨。早餐六:牛奶燕麦粥...
分享一份
营养早餐
做法
答:
营养早餐
做法分享:『红薯桃花酥』准备材料:·红薯 ·鸡蛋·黑芝麻 ·手抓饼·炼乳/白砂糖具体步骤:1红薯蒸熟捣成泥状,根据甜度加入炼乳或白糖。再将红薯泥捏成团状待用。2手抓饼饼皮解冻待用,用刀分成三份,每一份卷起捏成圆饼,放入红薯丸,然后包裹成圆球,轻轻按压成饼状。3红薯饼切...
妈妈们的必备
早餐
技能
答:
1、准备芝士、牛油(搽面包的)、吐司、火腿;2、先在面包上搽牛油;3、把切片的火腿撒在面包上;4、撒上芝士;5、放进烤箱;6、出炉啦!(至于烤的时间视乎各家的烤箱功能,这个要靠自已掌握了);7、配上一杯牛奶,正!简单又方便的
早餐
。鸡蛋吐司 油,鸡蛋2个,咸味吐司片 1、把咸味吐司片用...
早餐摆盘
的做法步骤图,早餐摆盘怎么做好吃
答:
番茄黄豆属于英式
早餐
)煎蘑菇片(切片或者整个蘑菇切十字花煎烤)撒盐即可。煎土豆块做法:土豆切块儿、撒上盐和黑胡椒粉、用黄油煎至微焦即可。切配菜片:西红柿片、香蕉片、牛奶、草莓切片(可
摆盘
也可以撒在酸奶上)如图 我的作品!(食材其实很简单、做法也简单、煎烤即可、重点还是在于摆盘)
营养
健康低脂
早餐
答:
快手
早餐
brunch拼盘 食材:欧包3片|牛油果半个|培根2片|小番茄10个|鸡蛋1个|牛奶10ml做法:1.鸡蛋+牛奶+少许海盐黑胡椒搅匀2.锅中放少许橄榄油,开小火倒入蛋液,用铲子慢慢推动至有些凝固3. 欧包煎至两面微黄,培根煎至焦香,最后
摆盘
,牛油果切片撒上少许香松 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 ...
鸡蛋怎么
摆盘
好看?
答:
鸡蛋是一种常见的食材,不仅
营养
价值高,而且在
摆盘
时也有很大的创意空间。要想让鸡蛋摆盘好看,可以从以下几个方面入手:选择合适的器皿:选择一个与鸡蛋颜色和形状相协调的盘子或碗,可以让整个摆盘更加和谐。例如,白色或浅色的盘子可以让鸡蛋的颜色更加鲜明,而深色的盘子则可以让鸡蛋显得更加高贵。
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