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营养最重要的是什么
人体最主要的
营养
元素
是什么
?
答:
1.蛋白质:是构成人体组织最主要的营养素
,也是体内物质主要的输送者。功能:供给能量。调节生理机能。维持人体生长发育,构成及修补细胞、组织之主要材料。奶类、肉(蛋、鱼、豆)类。2.醣类:是人体日常生活热能的主要来源。功能:供给能量。 帮助脂质在体内的代谢。 形成人体内的物质,调节生理机能 3...
什么
是人体
最重要的营养
素吸收营养排出废物都需要它的帮助
答:
人体最重要的营养素就是水分
,因为水分占80%左右,而且没有水是无法生存的。七大营养成分如下:脂肪 脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油和脂肪,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪所含的化学元素主要是C、H、O,部分还含有N,P等元素。 脂肪是由甘油和脂...
人类
重要的营养
物质
是什么
?
答:
蛋白质是一种对健康至关重要的营养物质
,是生命的物质基础,我们的皮肤、肌肉、内脏、毛发、韧带、血液等都是以蛋白质为主要成分的形式存在的。食物中蛋白质的功用主要有两个方面:一是维持人体组织的生长、更新和修复,以实现其各种生理功能;二是供给能量。血红蛋白(Hb)是人和其他脊椎动物红细胞的成分,主要功能是运输...
人体
最重要的营养
元素
是什么
答:
人体最重要的营养元素是铁,钙,锌,钾,以及维生素C,D等
,这些都是人体必不可缺的营养元素。
人体必需的七大
营养
素
是什么
?
答:
人体必须的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物(或称糖类)、维生素、无机盐和水
。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能,提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。
人体需要的
营养
有哪些?
答:
⑺.纤维素:人体的肠胃需要纤维素的刺激,以促进体内的废物有效通过肠胃,进行排泄。纤维素还可以调整由肠到血液的
营养
吸收,使多余的胆固醇不被吸收,随粪便一起排出体外。增加人体对纤维素吸收的办法是,多吃长纤维水果和蔬菜,如芹菜、菠菜、杏、草莓等。如果你确保食用的水果没有被污染,最好连皮一同...
人需要的三大
营养
物质
是什么
答:
1、糖类。糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量,人体所需要的70%左右的能量由糖提供。此外,糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。
2、蛋白质
。蛋白质是一切生命的物质基础,是肌体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修补的主要原料。修补人体组织,载体蛋白对维持人体的正常...
人体需要的
营养
素有哪些?有
什么
比较
重要的
?
答:
人体有七种营养素,包括
蛋白质
、钙、铁、锌、硒和碳水化合物。蛋白质主要形成人类细胞的生长、发育和运作。它是人类生活的基本要素之一!蛋白质、
维生素
和钙共同参与人体的建设性生长、维护和修复!如愈合伤口、毛发生长、血液手术等功能。锌和硒是微量元素。虽然数量很小,但它们不应该丢失。碳水化合物就...
人体必需的
营养
成分有哪些,其中
什么最重要
?
答:
人体所需的营养素有碳水化合物、脂类、
蛋白质
、矿物质、
维生素
,共5大类,其中营养素不能在体内合成,而必需从食物中获得,称为“必需营养素”。其中包括9种氨基酸:异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸、组氨酸;2种脂肪酸:亚油酸、亚麻酸。7种常量元素:钾、钠、钙...
人体有哪些必需的
营养
元素?
答:
3、维生素
维生素也是人体必不可少的成分,维生素分为很多种,每一种都有自己的作用,维生素对与调节生理功能是有很大的用处的,同时也可以促进发育,及时补充维生素是非常的重要的,不然就可能会患上佝偻症或者其它的一些疾病,日常生活中可以多食用新鲜的水果和蔬菜,这些东西都是含有丰富的维生素的。4、...
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