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蝶泳
练习
蝶泳
有何技巧?
答:
增加
蝶泳
长游距离应先增加分解动作的练习距离,如扶板打腿,夹板划臂等。为逐渐延长蝶泳配合游打下基础。4.提高耐力的练习。由于蝶泳游距的限制,常与其他泳姿结合,发展蝶泳的一般耐力,提高蝶泳耐力水平。蝶泳一般耐力练习属有氧代谢运动,提高有氧代谢水平对增加体质很有意义。耐力练习方法常采用任意游、...
蝶泳
的动作要领有哪些
答:
1、
蝶泳
时臂、腿、呼吸的配合比例一般为1:2:1,即一次手臂动作,两次腿的动作,呼吸一次。当然在某些情况下,也有做N次(N1)臂、腿配合再做一次呼吸的技术。两次打腿的力量一般是第一次轻,第二次重,要有所区别。2、蝶泳时,两臂对称由前向后划水,双臂出水面经空中前摆,动作的外形犹如彩蝶飞舞...
蝶泳
是什么
答:
蝶泳
,又叫
海豚泳
,是游泳项目之一。蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的,俯卧在水面,两臂划水到大腿后提出水面,然后从空中前移,手臂在头前入水完成一次划水循环,外形像蝴蝶,因而得名。蝶泳,是所有泳姿中是最难学会的,而且最耗费体力的一个泳姿,很少人会选择这个泳姿,特别对于女生来说,...
蝶泳
的意思蝶泳的意思是什么
答:
蝶泳
的词语解释是:蝶泳diéyǒng。(1)游泳姿势之一,跟蛙泳相似,但两臂划水后须提出水面再向前摆去,因形似飞蝶而得名。蝶泳的词语解释是:蝶泳diéyǒng。(1)游泳姿势之一,跟蛙泳相似,但两臂划水后须提出水面再向前摆去,因形似飞蝶而得名。拼音是:diéyǒng。词性是:动词。结构是:蝶(左...
蝶泳
的姿势是什么
答:
蝶泳
在游进中,是以横轴(腰际)为中心,躯干和腿做有节奏的摆动,发力点在腰腹部。然后以大腿带动小腿,两腿一起做上下的鞭状打水动作。而这些动作与头和臂部的动作紧密联系在一起,形成蝶泳所特有的波浪动作,因此前进时身体的阻力较小。蝶泳是四种竞技游泳姿势中最难掌握的一种姿势.蝶泳节奏性强,...
什么叫
蝶泳
?
答:
蝶泳
是游泳项目之一,是在蛙泳技术动作基础上演变而来的,从外形看像蝴蝶展翅飞舞,所以称之为蝶泳;由于蝶泳时腿部动作酷似海豚,所以又称为
海豚泳
。蝶泳的基本动作:两臂入水后向外分开时手心转向侧外,然后转向侧下进行划水,这时保持高肘姿势,使手和小臂形成较好的对水位置,并开始由前向后,由外向...
蝶泳
有什么特点?
答:
1.特别的身体姿势。
海豚泳
没有固定的身体姿势,以腰为中心,躯干和腿做有节奏的上下波浪摆动。头部和肩部相对稳定,只是吸气时头才抬出水面,接着又潜入水中。2.优美的波浪打水。海豚泳的波浪式打腿似乎与别的泳式打腿差别很大,可实际上它与爬泳打腿有很相似的地方,都是直腿向上,大腿带动小腿和脚...
蝶泳
的正确方法及技巧
答:
蝶泳
的动作要领和技巧 一、蝶泳身体姿势 蝶泳的身体姿势与其它泳姿不同,它没有固定的身体位置。在游进中躯干各部分和头不断改变彼此间的相对位置。头和躯干有时露出水面、有时潜入水中,形成波浪形式上下起伏的变化位置。蝶泳在游进中,是以横轴(腰际)为中心,躯干和腿做有节奏的摆动,发力点在腰腹部...
蝶泳
要怎么划水?蝶泳的标准动作是什么?有人解答一下吗?
答:
蝶泳
腿部动作非常重要,大多数错误的姿势也都是腿部动作不规范,我们之后会讲到。现在,先讲讲正确的蝶泳腿部动作:由向上打水和向下打水两部分组成。向上打水 1.两腿自然并拢,脚跟稍微分开成“内8字”,两脚处于最低点,膝关节伸直,臀部上抬至水面,髋关节屈成约160度。2.两腿伸直向上摆动,髋关节逐渐...
蝶泳
的技术动作有哪些
答:
大腿开始下压,膝关节随大腿下压,动作自然弯曲,大腿继续加速向下。手臂姿势:
蝶泳
臂的划水动作是产生推进力的主要因素,并且相对其它姿势来说是较大的。蝶泳臂的划水是两臂在头前入水,同时沿身体两侧做曲线划水。它的技术环节分为:入水、抱水、划水、推水和空中移臂等几个阶段。
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