11问答网
所有问题
当前搜索:
血压值高值怎么吃
血压高吃
什么菜
答:
(7)罗布麻五味子茶:罗布麻叶6克,五味子5克,冰糖适量,开水冲泡代茶饮
。常饮此茶可降压,改善高血压症状,并可防治冠心病。(8)何首乌大枣粥:何首乌60克、加水煎浓汁,去渣后加粳米100克、大枣3~5枚、冰糖适量,同煮为粥,早晚食之,有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效...
高血压
应该
怎么
食疗?哪些食谱可以降血压?
答:
1、高血压的食疗方(1)菊花粥:菊花末15克
,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。
每日两次,晚餐食用
。(2)
绿豆海带粥
:绿豆、海带各100克,大米适量。
高血压
不能吃什么
答:
一般正常人血压是120/70mmHg以下,收缩压在120-140mmHg之间,舒张压在70-90mmHg之间,是属于正常高值,
这个时候通过适当的运动,控制饮食调整
。如果是长期的非同日连续两次以上,平静测血压情况下,都超过140/90mmHg,要适当的吃药,把血压控制好。高血压主要
不能吃的太咸,要控制钠盐的摄入
。不能吃的...
高血压
饮食
怎么
调理?
答:
有人提倡,
每天吃1-2只苹果
,有益于健康,水果还可补充钙、钾、铁、镁等。4、补钙曾经,有实验让高血压患者每天服1g钙,8星期后发现血压下降;而低钙的食物易导致血压升高。因此,应
多吃些富含钙的食品,如牛奶、黄豆、鱼虾等
。5、补铁有研究发现,老年的高血压患者血浆铁普遍会低于正常,因此,多...
高血压
病人一日三餐
怎么
安排?
答:
8.主食宜多吃粗粮、杂粮如糙米、玉米,少吃精制的米和面;烹饪中宜多用红糖、蜜糖,少用或不用绵白糖、白砂糖。这样可以不断补充机体缺乏的铬,并改善和提高锌/镉的比值,阻止动脉粥样硬化,减少镉的积聚,有益于
高血压
的防治。9.改善膳食中的钾/钠比值(即K因子),可使高血压患者免除使用药物之苦。良好...
我们日常生活中,应该
怎么吃
,怎样才可以起到降
血压
的效果?
答:
长期
高血压
患者可以坚持每天煮蔬菜汤喝。调整饮食饮食不良会增加身体的
血压值
,因此高血压患者也应注意调整饮食,平时多吃蔬菜蛋白含量高、钾和钙含量高的食物,多吃绿色蔬菜和新鲜水果,少吃易胀气、辛辣的食物,少吃饱和脂肪酸含量高的肉类,还要减少盐的摄入,减少日常生活中的吸烟和饮酒。最好戒烟戒酒...
对于
高血压
患者,降压药是必不可少的,那么降压药那么多,该
如何吃
?
答:
另外降血压的药也要因时间段吃,降压药每天要
服用
三次才最好,早上起床之后或者中午下午6点的时候服用最好。由于
高血压
的治疗原理的方法是对不同的患者有不同的治疗方法,对于血压不是很稳定的人来说,服药的时间也不会是固定。因为血压波动比较大,不仅要时刻测量血压,也要在医生的调整下服用药物。...
高血压
的患者想要健康又长寿应该
怎么吃
呢?
答:
1、主食尽可能以黑米、小米手机、乌麦等全谷物及其豆角、赤小豆、黑豆等杂豆类食品为主导,一天摄取250-400g,豆类食品占25-50g。这类食材之中含很多的B族维生素、矿物及膳食纤维等营养元素,对减少
血压
、血糖值有一定协助。与此同时,大米白面粉要少吃或不要吃。2、蔬菜水果钾对减少血压、防止脑卒中有...
如何
正确服药才能降低
血压
?
答:
降压药物的正确
服用
方法是由血压特点来决定,大部分人血压呈勺形分布,在上午6-10点和下午4-8点有两个
血压高
峰值,夜间尤其在凌晨2-3点
血压值
最低,呈现两峰一谷的特点。根据此血压特点,往往选择长效降压药,在早晨晨起后服用,从而有助于控制血压。也有一部分
高血压
患者白天血压尚不高,一到晚上...
高血压怎么
治疗比较好?
答:
高血压吃
什么降血压 一、黑木耳 黑木耳是一种降血压的食物,无论是哪种
食用
方式,它的降血压作用都不会因此而改变。最方便的食用方式比如:用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1~2小时然后在其中放入适量的冰糖,每天吃一碗即可。几天后你便会发现,经常飙升的血压已经下降了很多,而且起伏的幅度也不...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
血压不能吃什么
血压值高于多少为高血压
高血压患者合理膳食指导
血压值高压偏高是什么原因
高血压饮食方案
高血压的饮食指导
高血压合理膳食健康教育
血压值高压偏高是什么意思
高血压的饮食治疗方案