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血糖高可以吃什么蔬菜
孕妇
血糖高
能
吃什么蔬菜
答:
首先,
孕妇血糖高可以多吃胡萝卜
,胡萝卜主要含有胡萝卜素、花色素和各种维生素,这是孕妈妈日常饮食中必须摄入的营养物质,而、怀孕期间孕妈妈多吃胡萝卜,可以有效的减低血糖,同时也能够补充足够的营养物质。其次,怀孕期孕妇血糖高也可以吃一些
苦瓜
,苦瓜有清热解毒和明目的功效,适当的吃一些对身体很有...
血糖高
三餐
吃什么
答:
你好,
问题回答如下:血糖高的患者三餐可以吃芹菜,菠菜,油麦菜,生菜等绿色的蔬菜
,另外患者可以适当吃一些牛羊瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆腐等蛋白质含量丰富的食物,但是建议要适当控制摄入量。如果患者血糖水平较稳定,餐后血糖在10毫摩尔每升以内,还可以吃一些口感较酸的水果。比如
猕猴桃,橙子,柚子,菠萝等
。
血糖高吃什么
食物好呢?
答:
血糖高的人可以多吃膳食纤维食物,当然这里不是指高糖分的水果,而是选择蔬菜类的食物,
如青菜,大白菜、小白菜这些食物
,根茎类食物也可以多吃,含有粗纤维多,可以帮助血糖人增强饱腹感,同时促进肠道蠕动,起到通常排便的作用。第三:
喝菊粉或菊苣
茶 菊苣是天然膳食纤维含量最高的一种食物了,这东西...
妊娠期
血糖
有点
高吃什么蔬菜可以
降血糖
答:
孕期血糖偏高的话,建议要控制饮食,少吃油炸食品,
新鲜绿叶蔬菜都可以吃
,
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等
。水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等。控制饮食总量,少量多餐,适当运动,定期检测,
血糖高
的孕妇
吃什么蔬菜
比较好
答:
血糖高的孕妇最好是吃一些具有降血糖功能,而且含糖分不高的蔬菜。比如可以吃一些我们的
南瓜
,因为南瓜当中有南瓜,捡南瓜,皂角机,这些物质都可以降低我们的血糖的。也可以多吃一些白菜,黄瓜等具有降糖功能,而且比较清淡,但是膳食纤维丰富,营养特别多种多样的蔬菜。
孕期
血糖高吃什么蔬菜
好
答:
孕妇血糖高,建议吃升糖指数低的蔬菜,如西红柿、
芹菜
、黄瓜、青菜等。水果如草莓、柚子、猕猴桃、青苹果。蛋白质选择优质蛋白如牛奶、瘦肉、鱼类等。主食最好选择粗粮如荞麦面、玉米面、燕麦面做成的馒头,但都要注意适量。血糖高的孕妇,最好是一日六餐。每餐的进食量要少,也就是人们常说的“少食...
孕妇
血糖高吃什么蔬菜
好
答:
孕妇血糖高,首先可以吃一些火龙果,可以将火龙果与
胡萝卜
打成汁,对降血糖有帮助。另外,火龙果属于低糖食品,纤维素含量比较高,孕妇血糖高适量吃火龙果是非常好的,而且孕妇吃火龙果还能够预防便秘,促进胃肠的蠕动。其次,还可以吃一些苹果,苹果具有降血压、降血糖的功效。苹果当中所含的膳食纤维,...
血糖高吃什么
食物好
答:
1、蔬菜:血糖偏高的患者可以吃一些含糖量偏低的蔬菜,比如吃丝瓜、
苦瓜
、冬瓜等食物,也可以吃一些
芹菜
、韭菜及芦笋等。这些食物当中不含有大量糖分,在吃了以后能达到补充营养物质的作用,而且含有大量水分,可以加快人体代谢,有助于体内糖分代谢,对血糖的控制有一定好处。2、五谷杂粮:血糖偏高也可以吃...
有
血糖
的人
可以吃什么
水果
蔬菜
答:
第一、减少吃糖分高的水果,比如荔枝、龙眼、菠萝、红心火龙果,这一类糖分比较高的水果就要减少。第二、升糖指数比较高的食物,主要的水果有西瓜、哈密瓜等瓜类的食物,含糖量并不是很高,但是升糖指数高,对糖尿病病人的
血糖
控制也不利。除此之外,其他普通的水果都推荐,推荐几个比较常见的比较友好的...
血糖高
应该
吃什么
水果和
蔬菜
答:
血糖高
的时候
可以
多吃绿叶
蔬菜
,比如西蓝花、青菜、苦瓜、冬瓜、芥菜、荠菜、娃娃菜、韭菜、青菜、菠菜、上海青、盖菜以及油麦菜等,还应多吃维生素C以及纤维素丰富的水果,比如火龙果、柿子、山竹、葡萄、猕猴桃、苹果、香蕉、番石榴、李子、樱桃、羊角蜜以及柠檬等,最好不要吃糖分较高的水果,比如榴莲...
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