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血脂高又要补充高蛋怎么办
高血脂症
患者要怎样
补充蛋
白质?
答:
高血脂症患者应适当补充蛋白质:高血脂症患者可适当食用豆类或豆制品
,也可增加一些鱼类,尤其是海鱼类,以摄取优质蛋白和丰富的磷脂、不饱和脂肪酸,从而增强体质,促进早日康复。
高胆固醇能吃鸡蛋吗?胆固醇
过高
想吃
蛋怎么办
?
答:
王治元医师、美国学者建议,想预防高血脂症,
除了避免吃反式脂肪,饱和脂肪所占热量建议不要超过每日总热量的10%
,食物中的额外糖份摄取量,也不要超过一天总热量的10%。额外糖份摄取量不只是果糖、玉米糖浆,也包含蜂蜜、枫糖、黑糖、
高血脂
鸡蛋能吃吗?
答:
4、
尽量不要吃蛋黄
关于高血脂患者吃鸡蛋到底要不要吃蛋黄存在很多争议,但鸡蛋中含有的胆固醇的确更多的存在与鸡蛋黄中,而且医生也会建议高血脂患者少吃鸡蛋黄。而且鸡蛋中其实含有非常优质的蛋白质,对于补充身体蛋白质是非常有帮助的,如果不吃鸡蛋黄,就可以
适量增加吃鸡蛋的频率
。5、高血脂怎么吃鸡蛋...
高血脂
人群饮食要注意,
怎么
吃更健康
答:
4.高血脂饮食:补充蛋白质。
经常吃适量鱼、禽、瘦肉,少吃肥肉和荤油;常吃水产品,尤其是海鱼,可摄入优质的蛋白质
;应禁食肥肉、动物内脏、人造黄油、奶油、点心等。5.高血脂饮食:保证能量摄入,并适量增加运动。防止超重和肥胖,吃清淡少盐的膳食,常喝茶。
高血脂
、高胆固醇的人
怎么办
?
答:
注意饮食、多走路注意休息不吸烟少喝酒多食蔬菜水果干果类
适合
高血脂
患者的饮食有哪些?
答:
高血脂
患者的饮食原则:1、保持每日食物的多样性、谷类是每日饮食的基础2、每日进食2两豆类及其制品、1斤蔬菜和2个水果3、限制动物脂肪和糖的摄入,增加优质蛋白的摄入4、每日
补充
膳食纤维,每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮,以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。5、禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制...
血脂高怎么办
什么方法降最好?
答:
同时还能够起到扩血管的效果,降低胆固醇,甘油三酯的浓度,所以患者在生活中需要适量的吃点山楂,有少数老人吃了山楂之后...适量吃豆类食物,大豆类食物中是含有卵磷脂的,可以改善血液的粘稠度,还能够避免胆固醇在血管内的沉积,预防人体出现其他类型的并发症,也可以为人体
补充蛋
白质。
胆固醇
血脂高怎么办
?
答:
建议低盐低脂高维生素饮食,戒菸戒酒即可.
血脂高
了
怎么办
事实上,我们通常所说的高血脂主要包括两方面,即胆固醇和甘油三酯。针对
高血脂症
的类型,即血胆固醇和甘油三酯是某一项增高还是两项都增高,就成为选择适当饮食的关键。 仅胆固醇高,甘油三酯正常者,合理膳食的关键是限制胆固醇摄入。应忌吃或少吃含胆固醇的食物,...
甘油三酯高
怎么办
吃什么食物好
答:
2、脂肪。应以多不饱和脂肪酸为主(植物油),杜绝饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。3、蛋白质。应以大豆蛋白为主。4、碳水化合物。不要过多吃糖和甜食,因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七、八分饱。应多吃粗粮,如小米、燕麦等,这些食物纤维素含量高,具有降
血脂
的作用。5、减少胆固醇的摄入。
血脂高
,血小板低
怎么
回事,吃什么药好
答:
血脂
稠患者首先通过日常生活调节降低血脂,既要限制饮食减少摄入,又要加强运动增加支出,使消耗大于食量;还需注意低糖、低脂、高纤维素饮食和限制饮酒。饮食中增加大蒜、葱头、木耳、香菇、燕麦、大豆、茶叶、山楂、海带等健康食品有助于降低血脂。同时在饭前或饭后服用酶法多肽调脂康,
补充高蛋
白,促进...
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