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街舞三角撑步骤
街舞
breaking中,
三角
立的技巧是什么?
答:
第一步,一开始当然是要练习臂力。臂力是这个动作的基础,如果没有好的臂力的话是没办法做这个动作的。如果你已经具备了臂力的条件,那就可以接下来练习了。第二步,开始练习
三角撑
。手肘弯曲90度,肩膀最大限度后拉,用肘部顶住腰步的那一小块肌肉,身体要保持正直。膝盖以下弯曲,右脚膝盖以下弯曲,...
街舞三角撑
怎么撑,为什么我撑不起来?
答:
第一、跪下双脚分开、左手或右手选择一只做支撑点一只掌握平衡、将支撑身体的那只手、用手肘的位置放在同方向的胯骨上、不能顶骨头、骨头和肉交接处、将腹肌收紧保持僵硬、这样手肘就不会滑出或顶伤肚子、另一只手摆好掌握平衡的姿势90度、但不用力、动作固定好之后将双脚抬起、头侧面脸贴地、脚向上抬...
街舞三角撑
怎么练
答:
三角撑需要手臂力量和腰部力量
。三角撑要利用双手和头形成合力,其余部位都不着地将力量都放在双手和头部,所以要求要有一定得头部力量。多做俯卧撑来练习支撑力。举哑铃对练这个效果不是很明显,因为举哑铃属于提升(拉)用力,而三角撑则需要的是支撑(压)用力。力量足够的话,还有一点重要的就是技巧。...
街舞三角撑
动作技巧
答:
就这样坚持练习,
以后把脚抬高,并腿,盘腿,换头定,都是轻而易举的
。一开始你可以利用墙来配合练习,练多了就慢慢游感觉了。最后想说的是在练习街舞动作的时候,遇到自己不会的就要虚心的去请教。这样,会让自己少走很多弯路。还有三角撑的练习,最重要的还是要先练好基本功,把手臂力量、腰部力量...
街舞三角撑
怎么练
答:
~~ 首先纠正一下, 不管是
三角撑
还是什么。
街舞
不是靠体力吃饭的。 breakin,我也是练这个的, 主要是恒心,是兴趣,技巧,感觉, 然后才是力量。 街舞不是体操。也没那么危险。 不管你有多大力量,没有我说的那些,尤其是技巧,你是怎么都学不会的, 像2000 和单手马赛等等,谁有...
(breaking)
街舞
侧freeze(侧
三角撑
)该怎么练才好?我总是脚一提上去就倒...
答:
手要形成
三角
形。撑起来的时候要注意技巧。收腹.如果你是右手撑的话,重点在你右手。顶着肋骨。头也是很重要的支撑点。脚最好是感觉怎么放容易就怎么放,到撑稳了才标准的。主要要多练。如果教得难的话上网学些教基本功。我拖马,无手风车都行.我觉得不在以难度,在以自己有没有努力了,有什么...
街舞三角撑
教学
答:
臂力和腰力需要锻炼 多多锻炼 仰卧起坐和俯卧撑 一周后效果会好些
街舞三角撑
!跪求高手指点!
答:
不会那么难吧 主要是把握好技巧!很简单的。着地的手要与地面垂直 肘部顶在要外侧骨头的上面(不是骨头上)是肉上,建议初学者先把右脚着地 左脚离开地面 等熟练了 逐渐把左脚离开地面。
街舞
breaking里双手和头着地 两脚上蹬的动作叫什么
答:
这个动作叫
三角撑
。可以把一只腿放在手臂上,也可以不放。关于三角撑,你可以先练把脚架在手臂上的那种,这样稳定性好一点,省力一些。先感受一下。如果要练直接起的那种,注意,不要猛地起,然后把大部分重量都压在头部,这样不对。要伏下去,找准位置撑住,脚都不忙起来,但要放松,让身体的重量大...
街舞
的
三角撑
怎样做学得快
答:
如果想找到练习
三角撑
的一种胆量,在床铺上,你可以大胆的使劲将头往被子上磕!然后,腿会随着脑袋使出的力量,会做出一定的反效果,自然,腰部会有一种惯性力量!这是一种方法!第二种方法,就是让同学你的腿撑着,你将腿的力量依赖到同学的身上,然后靠同学的手撑,慢慢让头部着地,然后再让同学...
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