11问答网
所有问题
当前搜索:
街舞大回环视频教学
街舞大回环
怎么学
答:
大回环
的动作要点:1、两脚分开。2、双脚不动,看着地面,双臂从右向后弯,上身向右面拧。3、双手开始向左旋转的同时身体下弯,右手撑在左前方,双腿不要弯曲。4、把腿甩起来。先是左脚向右上方甩,左脚离地后右腿马上跟上,并且令双腿保持打开的形状。5、双脚离地后,右手撑地,身体保持惯性旋转。...
街舞大回环
怎么学?
答:
1、首先练好
大回环
的基本功。第一练好臂,腰,腿。建议有倒立,俯卧撑练习。第二练习好平衡,建议用倒立时来回摆动腿部来练习。第三步掌握对于惯性力的应用。第四步练习好身体的细条和反映能力。2、跳大回环时先不要急着甩手,靠惯性可以转到身体正面朝上,先适应下,再慢慢蹬腿甩手。3、建议最好把...
学
街舞
托马斯
大回旋
真的很难!有没有人教我方法啊!
答:
街舞
练习中的托马斯全旋: 把你的左腿适当的往后跨一大步。 以逆时针旋转为例: 首先左臂伸直支撑地面,放在身体中间,不要太靠前或太靠外。左腿伸直向后,右腿微微自然弯曲。从上面俯视,应该是摆成“人”字型,即左手撑在人字的笔画交叉处,左腿是“撇”,右腿是“捺”。从前面看应该是头肩高,...
街舞
托马斯
大回环
答:
控制身体重心下降的速度,含胸、顶肩,同时利用分开的双腿朝不同方向的摆动,配合肩臂的用力,产生水平旋转的动力,合理地移动身体重心,进腿时身体和肩略向左转全,翻髋,左手尽早获得支撑,利于接上托马斯全旋动作。该动作也可在自由体操项目中完成。由于自由体操场地大,手可以在任意部位支撑,因此在训...
街舞
中的一个动作,就是双手在地上来回翻,两条腿一直在空中来回转那种...
答:
air flare 空气闪耀,是
街舞
breaking中的大招!
街舞大回环
怎么学?
答:
1. 学习
街舞大回环
之前,应先扎实基础。首先,加强手臂、腰部和腿部的力量训练,建议进行倒立和俯卧撑练习。其次,提高平衡能力,可以通过倒立时摆动腿部来练习。接着,掌握对惯性力的正确应用。最后,提升身体的柔韧性和反应速度。2. 在尝试大回环时,不要急于甩动手臂。应先让身体适应倒立,面朝上时的...
初学
街舞大回环
技巧
答:
Air Flare,大多数人习惯叫它
大回环
或者空中托马斯,是霹雳舞里面难度系数较高的动作,所以要练好这个动作要先把基础练扎实了,要有足够的腰力和臂力,最起码倒立没有问题。另外,大腿内侧的韧带至少有130度以上,还要有足够的柔韧性,肩的韧带要拉开。教程按逆时针方向进行,先以Power Moves的起步动作...
街舞
中
大回环
怎么练习
答:
1. 复合俯卧撑练习 - 练习肌肉:胸肌、肩三角肌、上背肌、肱三头肌。- 练法:执行3组连续动作,每组间仅在变换姿势时稍作停顿。- 标准俯卧撑:双手与肩同宽撑地,保持背直,眼向前看,下降至胸部几乎触地,然后控制地推起至起始姿势,注意动作节奏。- 上斜俯卧撑:双手撑在50-70厘米高的长凳上,...
街舞 大回环
里怎么保持平衡??第三步怎么接起/?
答:
1.向左转体90°,右脚向前下方蹬出。2.依次绕肩,左肩上提,头向左转。3.向右转体90°,两脚向两侧蹬出,同时扩胸。4.右腿提膝,同时转体180°向左。5.右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地。6.左腿向左侧迈出,两脚开立,双膝内扣,含胸同时双臂交叉。7.左腿提膝后下蹬,同时转体180°向右...
大回环
怎么转!
答:
下面就
街舞大回环
怎样入门,怎样练好发表一下我自己的看法。 1.首先练好大回环的基本功。第一练好臂,腰,腿。建议有倒立,俯卧撑练习。第二练习好平衡,建议用倒立时来回摆动腿部来练习。第三步掌握对于惯性力的应用。第四步练习好身体的细条和反映能力。 2.跳大回环时先不要急着甩手,靠惯性...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
街舞教学双手大回环教学
街舞大回环教程视频
街舞小回环教学视频
街舞大招视频大回环
街舞大回环教学
初学街舞教学视频
街舞教学视频一步一步教
几个人一起大回环的街舞视频
大回环速成教学视频