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补充维a吃什么食物有哪些
缺
维A
应多
吃什么
(蔬菜。水果)
答:
波菜,空心菜,油菜,胡萝卜,小白菜,红色的水果如杏,柿子等
,也可以买纽催莱的天然VA来补充。
补充维
生素
吃什么
好?
答:
1、富含维生素A的食物
动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等
。
胡萝卜
、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和
猪肝
、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外,多吃鱼肝油可以补充维生素A。补充多种维生素吃什么食物 2、富含维生...
吃什么补充维A
?
答:
胡萝卜是最好的
。你可以碴碎了和肉一起包饺子,也可以切丝炒鸡蛋,还可以切成块放在红烧肉里一起炖。当然其他橙色的蔬菜都行,比如南瓜等。谨做参考
吃什么
可以大量的
补充维
生素A和E?
答:
一,富含维生素A的食物:1、
果蔬类:梨
、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜; 马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、
茄子、南瓜、黄瓜、菠菜
。2、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。3、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。二,富含维生素E的食物主要有果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、...
维生素A、B,D的作用,和
吃什么食物
能
补充维
生素A、B,D
答:
D.呼吸系统:鼻腔的鼻毛及黏膜湿润,乃是外来物侵入呼吸系统的防线,VA缺乏,功能降低,所以维A有预防肺癌的作用.富含维生素A的食物
胡萝卜
、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、
动物肝脏
、牛奶、奶制品、奶油。 含维生素B的食物有:芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、求采纳 ...
吃什么补充维
生素A
答:
应多吃鳗鱼 鱼肝油、
动物肝脏
、蛋黄、柑橘、大枣、 白薯、
胡萝卜
、香菜、韭菜、菠菜、黄花 菜、莴笋叶、西红柿、豆角等。
皮肤不好
吃什么
维生素
答:
多吃红薯对红润肌肤有很大的帮助,红薯含有丰富的
胡萝卜
素,经人体吸收后转化为维生素A,具有滋润肌肤的功效。红薯还具有祛除体内肺胃热,生津止渴,调和身体体液,已补中和血,从而使人的皮肤恢复健康的红润的肤色。3、玉米 玉米是著名的抗衰老食物,含有丰富的胡萝卜素,其中黄玉米含量相对较高。胡萝卜素...
补充维A
,维D,维K,应该各
吃什么
答:
维生素A有助于提高人的免疫力,预防癌症,保护人的视力。一个成年男人每天需要食用1000微克维生素 A,但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、
胡萝卜
、杏、香瓜等。维D是胡萝卜和番茄,苦丁茶,晒太阳也会有...富含维生素K的食物 酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大...
吃什么东西
可以
补充维
生素A啊??
答:
1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、
茄子、南瓜、黄瓜、菠菜
。3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。4、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。
吃什么食物补充维
生素最好?
答:
为了保持身体健康状态,应该注意营养物质的补充。人体需要的维生素应该及时获取,能够保持生理功能正常,否则缺乏了某些重要维生素提供,出现了疾病之后生活质量就会降低。维生素A作为人体需要的重要维生素,这种物质及时提供对夜盲症的预防有利。
吃哪些
类型的
食物
对维生素
A补充
大有帮助呢?1、胡萝卜 想要获取人体...
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