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补充营养的途径有哪些
有哪些途径
可以为宝宝提供额外的
营养
素?
答:
1.母乳喂养:母乳是宝宝最好的食物之一
,它提供了宝宝所需的大部分营养素。如果您能够母乳喂养,尽量坚持至少6个月,并在之后继续母乳喂养的同时
引入辅食
。2.
配方奶粉
:如果母乳喂养不可行或不足以满足宝宝的营养需求,可以选择适合宝宝年龄的配方奶粉。这些奶粉经过科学配方,提供了宝宝所需的各种营养素。3...
哺乳期妇女补钙的正确方法
答:
对,哺乳期妇女应适当补充钙剂。但建议通过食补,这样对婴儿再为安全。建议母亲每天饮用牛奶750ml,足矣补充哺乳期妇女一天钙剂的需要量。乳母补钙可通过4条途径:拏饮食补钙饮食供应营养丰富的食物,在乳汁分泌高峰期,每日补充2g钙和等量的
维生素
D,含钙和VD高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、鱼、虾、海产品、骨头汤等。
六大
营养
素吸收途进有那些?
答:
六大营养素:一。
碳水化合物
;来源很广,动植物食品一般都有,主要补充谷类(面包,馒头,米饭等,)薯类(地瓜,山药,红薯等)豆类也含有,临床上也用葡萄糖补充(这个健康人不能用)二。
蛋白质
;主要来源于动物食品,补充途径;1,通过食品补充。豆类,鸡蛋,奶类(含量不多)鱼肉等2,补充剂,蛋白粉...
营养的途径有
哪三样?
答:
糖类的吸收形式:葡萄糖;脂类的吸收形式:脂肪酸;蛋白质的吸收形式:氨基酸.三者的吸收途径都是
:在消化道被消化成小分子后,被小肠上皮细胞吸收入血.
营养
支持
的途径有
几条
答:
临床
营养
应
包括
肠内营养(营养配餐、病人的膳食管理),肠外营养(静脉营养),营养门诊、科研教学、知识宣教等不可分割的几个部分,在中国现在临床营养医师主要负责的是肠内营养这一部分,肠外营养大多数医院是由临床一线医生使用和管理。营养学的特定领域,也是临床医学的一个组成部分,近年已逐渐分化为一...
生命中的
营养
素主要
有什么途径
提供
答:
饮用水,食物,及生活中习惯接触得到的
如何提高各种
营养
素的营养价值?
答:
提高营养素的价值对于各类营养素来说途径是不同的。但是原则上是互补和协同。比如黄豆中缺乏蛋氨酸而赖氨酸富裕,玉米中缺乏赖氨酸而蛋氨酸富裕,这两样掺在一起吃就可以互补,使其营养价值大大提高,可以比过牛肉。而脂类、无机盐和
维生素
的使用就要注意协同作用,如磷脂怕氧化,维生素E有很强的抗氧化...
人体六大
营养
素的来源及
补充途径
答:
碳水化合物
(饭...),脂肪(牛油...),
蛋白质
(鱼...),维他命A(萝卜...),),维他命C(奇异果...),维他命D(鱼肝油...),矿物质(要视乎是甚么,钙的话是牛奶,铁质的话是红色的肉,例如牛肉...),纤维(菜...)
怎么能更好的给孩子
补充营养
?
答:
1、了解食物,学习烹饪,提高
营养
科学素养 家长要将营养健康知识融入儿童少年的日常生活。学校可以开设符合儿童少年特点的营养与健康教育相关课程,营造校园营养环境。2、三餐合理,规律进餐,培养良好饮食习惯 儿童应做到一日三餐,
包括
适量的谷薯类、蔬菜、水果、禽畜鱼蛋、豆类坚果,以及充足的...
除了喝果汁外,还有什么方法来摄取足够的维生素和
营养
?
答:
除了喝果汁,我们也可以通过摄入其他食物来获得足够的维生素和
营养
。以下是一些富含营养物质的食品:1. 橙色和绿色蔬菜:比如胡萝卜、南瓜、菠菜等,富含维生素A和叶酸。2. 水果:比如草莓、橙子、柠檬等,含有丰富的维生素C和膳食纤维。3. 坚果和种子:例如核桃、杏仁、芝麻等,富含健康的不饱和脂肪酸以及...
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