解决烦恼的最有效方法答:1.采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏---意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步...出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫...意在发泄体内不...
人生又苦又短,怎样摆脱烦恼,离苦得乐???答:人生苦短,要摆脱烦恼。就要活得舒心,活得快乐,活得潇洒,就要学会知足,学会随遇而安,知足、随遇而安就是幸福。一个人,一辈子,一条路,随着年龄的增长,观点,心态也随之改变。不一样的环境酝酿不一样的人,不一样的风景影响不一样的心情,不一样的态度就会有不一样的结局。还要保持一个乐观向上的...