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请问晚上吃苹果好不好
晚上吃苹果好
吗
视频时间 00:11
晚上吃苹果好不好
??
答:
晚上吃苹果不好
。从营养学的角度来说,晚上吃苹果的确是不如早上吃好,而且对于胃肠吸收消化不好的人来说,早上吃苹果可以避免加重胃的负担以及减少吸收消化问题的影响。对于肠胃功能差的人来说,入睡前吃苹果,不利于消化。并且,肠胃功能差的人睡眠时胃肠蠕动减慢,增加了食物在胃内的残留时间,有可能...
晚上吃苹果好
吗
答:
不过对身体也没有好处,老人们经常说"白天吃苹果可以美容瘦身,
但晚上吃苹果会变成毒药"晚上吃苹果容易引起血管堵塞,心机梗塞.晚上千万别吃
.
晚上吃苹果好
吗?
答:
可以
。晚上是可以吃苹果的,但是建议可以选择在晚餐前半个小时吃苹果,因为在这个时候吃苹果可以增加饱腹感,从而就会使人减少晚餐的食量,可以起到减肥的作用,而吃苹果建议最好是选择在上午或者是早上吃会比较好,在早上空腹的时候吃苹果可以使胆汁分泌流动,可以防止胆结石,但是对于患有胃部疾病的人是...
晚上吃苹果好
吗
答:
如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话,那就
不好
,不要吃,会伤胃.如果睡前是刚吃完消夜很饱的话,半个小时内也不要吃苹果,因为会消化不良.另外从营养学的观点来看,
晚上吃苹果
不如早上或下午吃,这样吸收会比较好.但如果排除了我先前提到的那两点情况的话,睡前想吃个苹果也没有太大的问题....
晚上吃苹果好不好
呢?
视频时间 00:11
晚上吃苹果好不好
?
答:
专家研究证明,晚上是可以吃苹果的。而且吃苹果是没有特别的时间限制。至于减肥的话,只要控制总热量不超标,
晚上吃苹果
代替部分食物是可以减肥的。基本上水果是在两餐之中吃比较好,饭后2小时,饭前1小时。在英国有这样一种说法,即“上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则...
晚上吃苹果好
吗
答:
晚上是可以
吃苹果
的,苹果属于含糖量比较低的食物,钾、钙、镁等矿物质和维生素c含量比较丰富,能够促进睡眠、美容养颜,并且能够提升身体的抵抗力。晚饭后1-2个小时左右吃苹果,也有润肠通便、助消化的作用。但是尽量不要多吃,而且
睡前
的两小时之内不要吃苹果等食物,以免加重胃部负担。老年人
晚上不
宜...
晚上吃苹果好
吗?
答:
如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话,那就
不好
,不要吃,会伤胃.如果睡前是刚吃完消夜很饱的话,半个小时内也不要吃苹果,因为会消化不良.另外从营养学的观点来看,
晚上吃苹果
不如早上或下午吃,这样吸收会比较好.但如果排除了我先前提到的那两点情况的话,睡前想吃个苹果也没有太大的问题....
晚上吃苹果好
吗
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