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贫血一日三餐食谱
...患有
贫血
,问一下,以学校的条件怎么调养。具体到
一日三餐
_百度...
答:
贫血
首先要明确病因,贫血有很多类型(缺铁性贫血,巨幼细胞性贫血,再生障碍性贫血,溶血性贫血),如果不搞清楚贫血的病因就胡乱吃药,往往会适得其反。建议先到医院查清病因,再对症下药。
缺铁性
贫血
吃什么好?不能吃什么
答:
通过吃富含铁元素的水果、蔬菜、肉类等食物
来增加铁质的摄入,
或者选择富含丰富的铁元素的紫米作为一日三餐的主食
,紫米有补血益气的功效。缺铁贫血最好不要喝咖啡、喝茶、吃柿子等,因为会影响铁的吸收,对健康不好,而且建议缺铁性贫血的人注意营养均衡,纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 已过 已踩过< ...
我老婆
贫血
,
一日三餐
该吃什么好?
答:
(
1
)缺铁性
贫血
.需补充含铁丰富的食物。这类食物有:猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜;菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干,以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。(2)叶酸和维生素B12...
缺铁性
贫血
。怎么补
答:
日服2次。3.花生汤 花生仁(连红衣)250 克,大枣5枚,龙眼肉12 克。大枣去核,与花生、龙眼一起置砂锅中加水煮烂即可。每日1剂,1次食下。4.大枣黑豆散 大枣500 克(去核),黑豆250克,黑矾(硫酸亚铁)60 克。大枣煮熟,黑豆碾面,加入黑矾,共捣烂如泥为丸。每次服3 克,
1日
2~3次。
贫血一日三餐
应该吃什么
答:
吃肉,鱼,喝奶,但也要知道哪类的
贫血
,如缺铁的,如脾脏肿大,查一下。
缺铁性
贫血
吃什么食物补
答:
以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用铁锅。膳食中应包括含维生素丰富的食物 B族维生素和维生素C对
贫血
有很好的效果。忌饮茶 尤其是忌饮浓茶,因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。缺铁性贫血的食疗方 猪血炒紫菜 猪血印克...
贫血
要怎么样才能治得好.
一日三餐
应注意吃什么食物?
答:
首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。维生素C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等...
贫血一日三餐
吃什么好求大神帮助
答:
龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、
心悸
、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。 萝卜干:萝卜干本来就是有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。所以它...
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