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足球动作要领
足球
的7个基本技术
动作
答:
动作要领:与运球的对手成并肩跑动时,身体重心稍下降,同对手接触一侧的臂紧贴自己的身体
。当对手靠近自己一侧的脚离地时,用肘关节以上部位冲撞对手相应部位,使其失去平衡而离开球,把球抢过来。3. 侧后抢球(铲球抢截)动作要领:
当控制球的对手拨出球的瞬间
,抢球者后脚用力后蹬或跨步,上体生仰...
简述
足球
四项技术
动作要领
及练习方法
答:
特点:力量大,球速快,出球方向单一。
动作要领:直线助跑,最后一步稍大并要积极着地,支撑脚踏在球侧方约15厘米左右处,脚尖正对出球方向
,膝关节微屈;摆动腿要在准备做支撑的脚前跨和助跑的最后一步蹬离地面时,顺势向后摆起,小腿屈曲。
在支撑脚着地的同时,以髋关节为轴
,大腿带动小腿由后向前...
足球
技术
动作
的基本
要领
都有哪些
答:
1、
颠球
颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来
可以更好的调节重心来控制球;脚尖不要向下或向上勾,造成球向前或向后运动使球难以控制;如果刚开始练习不能连续颠球,可先颠一下然后用手拿住,然后再颠一下再拿住。动作到位熟悉了之后再连续。2、
短传 短传分为脚弓传球和脚背传球
。短传是足球运动...
简述
足球
四项技术(
颠球
、传球、过人、射门)
动作要领
及练习方法_百度知 ...
答:
动作要领:盘带时用脚背外侧或脚内侧将球向一个方向推拨,使球在身体周围滚动
。要保持身体的平衡和协调性,同时注意观察周围球员的动向。练习方法:可以进行直线盘带、变向盘带、过人盘带等练习。
在练习中要注意盘带的速度和节奏变化
。应用场景:在比赛中,盘带技术用于突破对方防线、创造射门机会以及调整比赛...
足球颠球
的
动作要领
答:
足球颠球的动作要领如下:
1、身体姿势:颠球时
,球员应保持身体放松,但同时要保持身体平衡。双脚应自然分开与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体微微前倾,头部保持与地面平行。手臂动作:手臂应放松并自然弯曲,双手手掌向上,手指自然张开。在颠球时,手臂应与地面平行,并随着球的高度和方向而调整。2、腿部动作...
踢
足球
的
动作要领
答:
熟悉足球的人,都不难发现和感受到。 (一) 基本脚法:(踢球)踢球是运动员有目的的用脚的某一部位将球击向预定目标的技术 动作,它主要用于传球和射门,是组织进攻与防守的主要手段。 1.
正脚背踢球
[特点] 力量大,球速快,出球方向单一。 [动作要领]
直线助跑
,最后一步稍大并要积极着地,支撑脚踏在球侧方约15...
踢
足球
的技巧有哪些
动作
答:
在
足球
运动中,踢足球的方法主要有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟等。 1、脚背正面踢球: 脚背正面踢球是用脚的一、二、三楔骨和蹠骨末端部分击球,这个击球部位较为坚硬。脚背正面踢球由于腿的摆动与人的髋膝关节的自然结构相适应,其用力方向与出球方向一致,并且同人的日常走、跑
动作
相一致,因此...
足球
技术
动作要领
答:
(1)
动作要领
:跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。(2)易犯错误:①运球时,不是推拨球,而是捅球,球离身体过远,失去控制。②支撑脚离球过远,身体后仰;触球后,...
足球
运动中常用的脚法及脚背内侧踢球的
动作要领
答:
动作要领
(1)踢定位球:斜线助跑,助跑方向和出球方向约成45支撑脚踏在球侧后,脚趾指向出球方向,膝关节微屈,眼睛看球,重心稍倾向支撑脚一侧。在支撑脚踏地的同时,踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿由外后向前内略呈弧线摆动,膝踝关节稍外旋,当膝关节摆至接近球体的内侧上方时,小腿加速前摆。
足球
基本技术
动作
图解
答:
足球
射门的
动作要领
有起跑前足球和目标要呈一条直线,膝盖对准目标轻送的助跑,向后提起小腿,眼望足球顶部,脚眼挥动小腿抽向足球中央点,身体势追前完成整个射门动作。正脚背射门的时候要注意小腿挥动速度决定脚背射球门的速度,不是用大腿的力量,射球之前最好是先选定击球部位,完成动作之后及时的收紧...
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