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足球运球过人的三个阶段
运球过人
技术结构中最关键的部分是
答:
足球运球过人技术从动作过程上可大致分为3个阶段,
即逼近调动阶段、运球超越阶段、 跟进保护阶段
。其技术方法有:
强行突破
;运球假动作突破;
快速拉、扣、拨球突破
;变速运突破;穿裆球突破;人球分过突破等。熟练掌握与合理运用运球过人技术,对调整比赛节奏、突破防守、创造得分机会都具有重要意义。
足球运球
和带球跑有啥区别
答:
足球
中的
带球
就是
运球
,没有区别。带球也称“运球”。足球运动技术的一种。指用脚推拨足球,使之与在跑动中的人一起行进并牢牢控制住球的动作。主要用脚背的外侧或内侧部位触球。比赛中,运用带球调动对手位置,扯开对方防守,以寻找传球、射门的时机或空隙,也运用带球变换进攻速度,控制比赛节奏,以利...
足球
该怎样
运球
?
答:
运球一般是由支撑脚踏地后蹬、运球脚前摆触球和运球脚踏地支撑三个阶段组成
。1.支撑脚踏地后蹬。踏地后蹬的目的,一是推动人体重心前移;二是支撑身体平衡使运球脚能离地提起完成推拨球动作。支撑脚尽量缩短支撑时间,积极后蹬前摆,可以加快跑动速度。2.运球脚前摆触球。前摆触球的目的,一是给球...
足球过人
方法
答:
3、动作三:跨步+油炸丸子 在带球向对手逼近到一定的距离后
。先有用右脚做一个由内向外的跨步动作。然后再用左脚内侧把球拨向右脚内侧完成一个“油炸丸子”从右侧完成突破向前。4、动作四:节奏变化 在带球向对手逼近到一定的距离后,或者当对手在自己的身体侧面跟着自己一起跑时。先用脚外侧去轻轻的把...
足球运球过人的
方法
答:
3、快速拉、扣、拨球突破
以单、双脚快速拉、扣、拨球,不断变换运球方向,使对手很难判断运球突破的方向和时机。当对手在堵截时露出空当时,快速运球突破。采用此方法过人时应注意拉、扣、拨的动作必须熟练而准确。随时观察对手的反应,一有时机,马上突破。身体重心的移动和起伏不宜过大。4、变速运...
足球
如何
过人
答:
(
3
)利用穿档球过人:当对手从正面阻拦,距离较近且两脚开立较大时,
运球
者可侧身运球接近对手,抓住时机将球从对手两腿中间推拨过去,身体从防守者侧面越过。这种
过人的
方法有时可收到奇效。当防守者两脚开立不大时,可利用假动作引诱防守者,然后使球穿档而过。(4)人球分路过人:这种方法主要是...
足球过人
技巧
答:
3
、勺子
过人
。这个动作适合在高速下使用,等待对手过来贴身逼抢,在他即将和我们齐头并进时,然后内切将他甩到身后。在做动作时身体要面向
运球的
方向,当对手准备伸脚拦截我们的时候,我们突然横拨球从他两腿之间穿过。4、花式油炸丸子。这个动作梅西并不常用,但是梅西应用起来效果非常好。我们背对对手,...
你不得不知的
足球过人
技巧
答:
足球
运动的
过人
技巧三之急停变向过人 这个技巧会有假动作让防守的你崩溃,因此时刻注意对手的重心和状态,然后速度向反方向移动进攻。如果是高速运转足球中时对手就肯能会失去重心而跌倒。 足球运动的过人技巧四之马赛回旋 这个动作要求球员的脚法和身体的协调性比较高。特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成...
足球运球过人的
技术方法
答:
3
. 利用变速
运球过人
:当对手在持球者侧面时,持球者改变运球速度,以摆脱或超越对手。此法适用于防守者被动,易被持球者甩开。4. 恰当地组合运球动作过人:持球者运用推、拨、挑、扣、拉、颠等动作,变化运球方向和速度,使对手难以判断过人方向和时机,或造成对手重心失误,从而越过对手。5. 利用穿裆...
足球运球过人的
概念
答:
④ 学生进行无人防守的假动作
过人
练习,并规定使用的动作。⑤ 学生进行对抗性假动作过人练习。⑥ 学生自由练习各种假动作过人,掌握一两种适合的方法。⑦ 教师及时纠正错误,进行集体或个别指导。3. 快速变向
突破
- 动作要领:通过单脚或双脚快速改变方向,不断变化
运球
轨迹,使对手难以判断突破方向和时机...
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