11问答网
所有问题
当前搜索:
跆拳道的基本腿法及动作要点
跆拳道的基本腿法
有几种?分别是什么?
答:
1、前踢:初学者的第一个腿法。
动作要领:膝关节夹紧,小腿放松,要有弹性;往前送,高踢时往上送;小腿回收与前踢的速度一样快
。2、
推踢
:初学者的第二个腿法。动作要领:提膝后尽量收紧膝关节,膝盖尽量贴近胸口,脚尖勾起;重心略微往前压,利用身体的重量和力量;推的时候腿往前伸展,送髋;推...
跆拳道
十一种
基本腿法
技术的名称
和动作
特点是什么?
答:
动作要领:膝关节夹紧,小腿放松,要有弹性;往前送,高踢时往上送;小腿回收与前踢的速度一样快
。主要攻击部位有面部,下颏,腹部,裆部。前踢亦可用于防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时,前踢动作就变为前蹬动作,动作方法要点相同,只是脚的形状发生了变化。(2)
侧踢
:实战的基本姿势开始;...
跆拳道的基本腿法
训练
答:
跆拳道的基本腿法训练
1、正踢腿:【动作特点】以脚前掌为着力点
,属攻击性脚法。【动作方法】
①实战姿势(左势)②左脚支撑
,以左脚的前脚为轴,脚后跟随身体向前转动大约120度(同时)右脚伸直,脚夹勾紧,以前脚掌快速有力地向对方下额和脸部踢击。③右脚快速前落成实战姿势(右势)或落到原位成实战...
跆拳道腿法
有哪几种
答:
跆拳道腿法有哪几种
1、劈腿:实战姿势开始
。右脚蹬地,重心前移至左脚。同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提,两手握拳置于胸前;随即充分送髋,上提膝关节至胸部,右小腿以膝关节为轴向上伸直,将右腿直举于体前,右脚过头。然后放松向下以右脚后跟(或脚掌)为力点劈击,一直到前面,成实战姿势。动作要领...
跆拳道的基本动作
有哪些?
答:
跆拳道基本动作:1、
推踢
:推踢是一个踢腿动作。
实战姿势开始
。右脚蹬地,重心前移,右脚以髋关节为轴提膝前蹬,用右脚脚掌向前蹬推,力点在脚掌,推力向正前方。动作要领:提膝后尽量收紧膝关节;重心往前移,利用身体的重量为力量;推的时候腿往前伸展、送髋;推的路线水平往前。推踢的攻击目标是腹部...
跆拳道基础腿法
有哪些
答:
前踢
是跆拳道最基本的腿法之一。前踢技术在跆拳道比赛中很少运用,主要运用于自卫或跆拳道基础练习中。 [动作方法]
实战姿势站立
;右脚蹬地,身体重心移至左脚;右脚向正前方屈膝上提,右小腿夹紧,随即,以膝关节为轴向前送髋、顶膝、小腿快速向前踢出,力达脚背或脚前掌,动作完成后成右实战姿势站立。 [动作要领] 提膝时...
跆拳道的腿法
有哪些
答:
跆拳道基本腿法如下:1、
前踢
:初学者的第一个腿法。动作要领:
膝关节夹紧,小腿放松,要有弹性
;往前送,高踢时往上送;小腿回收与前踢的速度一样快。2、
推踢
:初学者的第二个腿法。动作要领:提膝后尽量收紧膝关节,膝盖尽量贴近胸口,脚尖勾起;重心略微往前压,利用身体的重量和力量;推的时候腿...
跆拳道
手上
基础动作
名称大全
答:
动作要领:提膝后尽量收紧膝关节,膝盖尽量贴近胸口,脚尖勾起;重心略微往前压,利用身体的重量和力量;推的时候腿往前伸展,送髋;推的路线水平往前。
推踢
的主要攻击目标是胸腹部。3、
横踢
跆拳道学生黄带的腿法也是跆拳道中最重要的实用腿法;实际的姿势开始。右脚踝蹲着,重心向前移动到左脚,右脚弯曲到...
跆拳道
7种
腿法
一种拳法!是哪些!
答:
跆拳道的7种基本腿法:(1)
前踢
:实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转,双手握拳置于体侧;同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送,向前顶,小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出,力达腿尖,整条腿踹直。踢击后迅速放松,右腿沿原路线弹回,将右脚放置在...
跆拳道的腿法
技巧
答:
跆拳道的腿法
技巧 第一组 一、进攻+进攻: 横踢+横踢、左前横踢+右高横踢 二、进攻+防守: 横踢+后踢、左横踢+右后旋 三、防守+进 攻: 左后踢+右横踢、左劈腿+右横踢 四、进攻+防守+进攻: 右横踢+左后踢+右横踢、右横踢+右劈腿+左横踢 五、进攻+进攻+防守: 右横踢+左高横踢+右后踢、左横...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
跆拳道的基本腿法动作有哪些
跆拳道腿法前踢腿动作要领
跆拳道基本腿法的讲解
跆拳道的基本腿法图解
跆拳道的基本动作
跆拳道的侧踢的分解动作
跆拳道有几种基本腿法
跆拳道基本动作-前踢
跆拳道腿法要领