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跆拳道考级内容白带
白带
升白黄
考级内容
是什么?
答:
白带
升白黄带是考12个基本动作,格挡跟手刀,加正踢,然后踢块木板就好了。考白黄的基本动作是L站姿直冲拳、L站姿双手刀中位格挡,基本腿法是侧踢、挂踢、外抡踢、滑步腿法、垫步腿法,基本特技是腾空侧踢,对打模式是三步对打和简单的护身术。
跆拳道
等级要求 10级为白带,表示空白,根本没有跆拳道知识...
跆拳道
级别考试
内容
?
答:
跆拳道
考试
内容
1.
白带
,白带代表空白,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。2.黄带,黄带是大地的颜色,就象植物在泥土中生根发芽一样,在此阶段要打好基础,并学习大地厚德载物的精神。3.黄绿带,介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。4.绿带,绿带是植物的颜色,代表练习者...
白带
升白黄
考级内容
是什么?
答:
白黄带
考级内容
:1.礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼)2.品式:太极一章 八卦一章 3.步法:前滑步、后滑步(左右各3组,配合发声,跳换步转换)、上步、撤步(左右各3组,配合发声,跳换步转换)4.基本动作:马步冲拳(10次,配合发声)前弓步(下挡,内挡,上挡)5.腿法:后腿...
跆拳道白带
都练什么
答:
楼主你好
白带
表示一尘不染,主要以基本功为主,因为每个道馆训练的不同可能有点差别,我白带时以马步冲拳,太极一章,前踢等基本动作为主,以少部分体能为辅,因为
跆拳道
也是
考级
的项目,所以练好太极一章吧
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