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跑步治好了我的双相障碍
运动对双向
情感障碍
有帮助吗
答:
你好,运动队很多病都有帮助,尤其是对于这类感情、心理的问题尤为突出,运动都能适当的缓解。还有旅游,让心情好起来,对于这些问题更突出,心情好能治百病,这个也不是无中生有,多亲近大自然,能缓解各种压力,
障碍
什么的。 以上是本人拙见。
有没有能
治好
双向
情感障碍
的方法?心理学家:做好这个训练就能好
答:
双向
情感障碍治疗
的主要方法 目前对于双向
情感障碍的治疗
方法在临床上,多以药物的治疗为主。李宏夫老师指出双向情感障碍的患者彻底康复,仅依靠药物治疗是治标不治本的,唯有结合专业的心理治疗才能获得真正的痊愈。双向情感障碍虽然是较为复杂的一种疾病,但也有轻、重之分。对于轻度双向情感障碍症状的患者...
双向
情感障碍
有哪些调节方式?
答:
双向
情感障碍
的自我调节方式有以下几点:1 建立规律的生活习惯,保证充足的睡眠,避免过度劳累和压力。睡眠是调节情绪的重要因素,缺乏睡眠或睡眠不规律会加重情绪波动,引发躁狂或抑郁发作。因此,患者应该尽量保持每天7~8小时的睡眠时间,定时起床和就寝,不要熬夜或睡过头。2 坚持适量的运动和锻炼,增强...
初三学生,
双相情感障碍
快两年了..
答:
2.每天多运动,没时间的话,可作些简单的。如:
跑步
、快速行走30分钟。只要没点坚持,你会受益的。这对
治疗
抑郁、神经衰弱、缓解压力都能起一定的治疗作用。3.饮食搭配要合理,多吃水果和素菜 。每天睡觉前喝杯牛奶。4.作息时间要规律,不要太熬夜。否则会影响你的内分泌。5.多听听音乐,多和朋友...
患有双向
情感障碍
症,自己应该通过哪些方式减轻这种症状?
答:
另外,可以做一些放松的训练,通过深呼吸,让自己放松。也可以练习瑜伽等有氧运动,来调节身心、减轻抑郁。当躁狂发作最好的办法就是延迟满足,因为躁狂的时候总是有很多想法,想要马上实施,这个时候要学会先停一停,这时候可以进行打球、
跑步
等运动把过多的能量消耗掉。另外要警惕自己完美主义的倾向,很多...
双相情感障碍
的自我疗法
答:
双向
情感障碍
的自我
治疗
方法一:净化练习 净化练习是可以帮助双向情感障碍患者剔除旧有思想,改变固有思维模式,从而净化内心的练习方法,效果非常明显,比较简单、明了。净化练习主题一:我所看到的(事物)本身不具任何意义。练习方式:环顾四周,对所看到的事物或现象随机取样加以描述。如:看到了桌子,我们...
轻度
双相情感障碍
可以自己恢复么
答:
双向情感障碍是可以控制的,并很好的恢复社会功能。但是几乎不能
治愈
。双向
情感障碍的治疗
方式非常单一:就是服药。请不要相信顿悟人生的大师半仙。包括心理咨询行业的知名大师。服药是最有效的控制手段。但是服药并不能完全解决双向情感障碍困扰者的所有问题。在基本情绪恢复到可控制的范围后,有很多方式需要...
觉得自己有轻度
双相
,想让父母带我去医院,怎么调节自己?
答:
所以,作为精神科医生,我觉得你现在最需要的就是到专业的精神专科医院,最好是市一级以上的三级精神专科医院进行详细的诊治,判断是否
双相 情感 障碍
。 父母的担忧我是完全理解的,因为双相 情感 障碍毕竟是相比较而言比较严重的精神障碍疾病。但我们同时要知道的是,双相 情感 障碍患者中,并非所有的患者在发病时或缓解...
孩子被诊断
双相障碍
,父母掌握好10点策略,可以加快康复(下)
答:
所以必须指出,想主要靠运动来
治愈
抑郁症、
双相障碍
,这是不切实际的。病情严重时,不宜采取运动疗法;最好等到孩子的病情有明显缓解,情绪总体平稳,认知比较理性,亲子关系有明显改善时,父母再引导孩子开始运动。 而且,一定要根据孩子的意愿和喜好,选择合适他们的运动方式,不要执着于是不是
跑步
。而且,孩子还没有康复之前...
讲真
跑步
真的
可以治疗
抑郁症?我有话想说
答:
下面我来说说一直被广为传颂的
跑步可以治疗
抑郁症的说法到底是不是科学的。当然这只代表我个人的看法,对事物的看法没有对错,只有是否认同。如果大家觉得我分析的有道理,可以吸收,觉得是无稽之谈,就关闭网页去做该做的事情。我是
双相情感障碍
二型患者,发病的时候是重度抑郁,服药后转躁,
我的
躁狂...
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