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跳绳时小腹两侧坠疼
我现在
跳绳
运动减肥,可跳了几次出现
小腹坠痛
,这是怎么回事?
答:
这个应该是
肌肉酸痛的原因吧
。
为什么
跳绳腹部
下面痛
答:
1、胃肠痉挛——饭后过早参加运动
,运动前吃的过饱,喝的过多;空腹锻炼;运动前吃了产气或难以消化的食物腹部着凉;蛔虫刺激;宿便等。疼痛部位在左下腹部或脐周围。表现为钝痛胀痛。在刚刚吃饭后就进行跳绳的运动,因为跳绳运动也是一种比较剧烈的运动,所以在饱腹的时候跳绳,就会导致胃肠的震荡,从而...
在跑步后或者
跳绳后小腹坠痛
,还有憋尿小腹也坠痛。怎么回事??_百度知...
答:
那么您不是病,
这是一种正常的生理现象,主要是您经常不锻炼导致的.特别是在饭后
,小腹部更容易出现,跑步后疼痛.建议您休息一下就可以了,下次跑步前不要喝水不要吃饭.如果您晚饭后跑步,建议您饭后2小时再跑.我也经常出现这种问题.如果您实在不放心,可以到医院挂消化内科做B超(估计是正常的)如果您是长...
跳绳时小腹两侧坠疼
怎么回事
答:
如果患者在跳绳的时候导致肚子两边出现疼痛,
可能是由于肠炎导致的
,这时就需要患者及时的到医院做详细的检查。比如说做大便常规检查,如果明确是由于肠炎引起的,则应该在医生指导下选择合适的抗生素对症治疗,可以有效的帮助肠道炎症的控制,从而改善跳绳的时候,肚子两边疼痛的情况。 另外,如果是女性患者,还考虑可能是由于双侧...
女性
跳绳时
左
下腹痛
答:
1、岔气导致的疼痛可以进行腹部按摩
。腹部按摩可以帮助放松呼吸肌,缓解痉挛。2、岔气后可以缓慢深呼吸,具体做法是深呼吸后憋气,用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处,然后慢慢的深吸几口气,重复数次。3、把患侧肢体举起来,然后向相反的一侧伸展,在伸展的同时,深吸一口气,憋住气,保持几秒钟。4、将小...
跳绳的时候
腰侧部位往下
坠
着痛,距跳绳好几天了还在隐隐作痛,这是什...
答:
这是运动性损伤了,是在进行运动时准备活动不够,或者运动中运动不当造成的,轻度的损伤,只要停止这种运动,修养调整几天就会好了。只是下次再要做这种运动时,需要特别的注意,如果还是会
疼痛
,这个动作形式就不要再训练。
跳绳
跳
的时候
右边腰会
坠
胀是 怎么回事
答:
根据你的描述来看,你的情况可能是腰肌劳损所致。指导意见:建议你的情况平时最好适度的休息,放松腰部,适度活动,不要劳累,睡硬板床,可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状,同时可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
最近
跳绳的时候
总是感觉想小便和肛门
坠
胀是为什么
答:
做跳跃运动有时会这样,最好在跳之前排空小便,千万不要憋尿,另外就是一次要少跳,逐渐加大运动量,跳跃运动对膝关节伤害很厉害,不要过量做这种运动。
跳绳后
腰疼怎么办?
答:
动。3,回旋一周、跌倒,大臂靠近身体
两侧
,肘稍外展、肌肉,但要避免引起身体不适,绳子被拉直即为适合的长度:选择适当的场地 灰尘多或有砂砾的场地及凹凸不平的水泥地应避免,每摇动一次.摇绳的方法向前摇时。况且跳绳者又能随自己的身体状况。要循序渐进练习 开始练习
跳绳时
。穿着适当的服装 跳绳...
跳绳后
腰疼怎么办?
答:
动。3,回旋一周、跌倒,大臂靠近身体
两侧
,肘稍外展、肌肉,但要避免引起身体不适,绳子被拉直即为适合的长度:选择适当的场地 灰尘多或有砂砾的场地及凹凸不平的水泥地应避免,每摇动一次.摇绳的方法向前摇时。况且跳绳者又能随自己的身体状况。要循序渐进练习 开始练习
跳绳时
。穿着适当的服装 跳绳...
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