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身体不缺维生素可以吃吗
不缺维生素
c
可以吃吗
,吃了没事吧!
答:
维生素类的不缺就不要吃
。C吃多了事还是没有的。以后不缺就不要吃。
维生素
b5,b6,vc可以同时吃吗?饭前还是饭后吃?
不缺乏
的人
可以吃吗
?
答:
可以同时吃的
,不然21金维他也不会把那么多维生素放一起。饭后吃好些,不缺乏的人也可以吃,但是多余的就会排出体外。还有就是若是补充微量元素的话,就要少吃素,多吃肉类蛋类,吸收才好。
正常人
可以吃维生素
C吗?可以长期
吃吗
?有什么好处及坏处吗?
答:
不可以
,没有维生素缺乏症的话还是不要通过吃药补充的好,可以多吃新鲜蔬菜和水果啊。维生素c的好处是维生素C有分解皮肤中黑色素,预防色素沉着,防治黄褐斑、雀斑发生,使皮肤保 持洁白细嫩的功能,并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。因此,应多吃含维生素C 丰富的食物,如山楂、鲜枣、柠檬、橘...
正常人
可以服用
复合
维生素吗
?
答:
正常人也是可以服用复合维生素的
,复合维生素可以补充多种维生素,有利于提高免疫力
身体不缺维生素
b那平时也
可以吃吗
?
答:
人
不缺维生素
B的时候,只有叫进去维生素B营养物质后几个小时内 然后又缺了 人体每天都需要维生素B,饮食均衡,多吃含维生素B丰富的食物,就
可以
满足需求 食物中的天然维生素B群,适量摄入并无副作用 也没什么忌口 如果是营养补充品或药物,那还是按照医生嘱咐吃。如果是药,不建议长期大量吃。
一般正常人有必要
吃维生素
片吗?
答:
正常人没必要
吃维生素
片,通过食物就
可以
摄取维生素,维生素,多数情况下在人体是
不能
合成的,如果从食物中摄取就没有必要再吃个维生素片的,只要没有
维生素缺乏
的症状就不用专门补充,但是食物摄取一定要注意营养均衡,不能有一些挑食或者偏食的现象,维生素在人体生命活动中发挥着非常重要的作用,促进生长...
维生素
c
不缺可以吃吗
答:
维生素C是人体的必须微量元素,长期缺乏会引起各种病症,如牙龈肿痛,伤口愈合缓慢,坏血病等,但是
不缺乏
的情况下就不建议
食用
药物维生素C,每天摄于一定量VC含量比较高的食物,如猕猴桃等,以保证不会因为排泄导致
身体缺乏维生素
C就
可以
了。
维生素
片吃多了会有什么不好的吗
答:
维生素片不
能
多吃,只要
身体不缺乏维生素
既可。人体自身会根据需要通过饮食摄取维生素和微量元素,如果还不能满足身体需要,就会表现出一些缺乏维生素和微量元素后所导致的疾病或症状。如果人体不缺乏维生素和微量元素,而人为地过量的补充,不但不能起到促进健康的作用,反而会引起疾病或不适。2、人体对...
关于正常人
可以吃
多种
维生素吗
?
答:
正常人也是
可以
补充多种
维生素
的。尤其是比较挑食的人群,可能平时因为摄入的食物不足,可能会导致营养不良。
正常人
可以吃维生素
C吗
答:
3、常期
服用
药物如:抗生素,避孕药,减肥药的人群;4、牙龈经常发炎出血者;5、精神压力过大者,经常吸烟饮酒者;6、常吃快餐,腌制,熏制食物,碳酸饮料等人群。
吃维生素
C功效:1、蛋白的合成:维生素c是
可以
参加蛋白的合成的,如果体内
缺少
的话,就会造成细胞的连接发生障碍的情况。胶原蛋白占
身体
蛋白...
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