11问答网
所有问题
当前搜索:
身体虚弱怎么食补调理
生病后医生强调要多补补,可是吃什么才算补
身体
呢?
答:
1:参枣猪肝汤:党参
,大枣,猪肝。将党参和大枣洗净,加温水浸泡30分钟后,加适量冷水,文火煎煮30分钟,沥出汁液,再加适量水煮15分钟取汁,两次汁液混合在一起,与洗净的猪肝一同入砂锅中,加热煮熟,调味后分两次服用,每日1剂。2:
参归山药猪腰
:猪腰子,党参,当归,山药,麻油、酱油、葱白、生姜...
阴虚体质
怎么食疗
?阴虚体质该
怎么调理
?
答:
1、阴虚体质如何食补1、适宜的食物凡阴虚体质者,
宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜水果或纤维素及维生素较高的食物
,宜吃含优质蛋白质丰富的食品,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘...
食补
补血补气吃什么好
答:
说到食补补血补气吃什么好这个问题,
多煮些黑米粥来喝
,经过一段时间的调理以后,气血会逐渐恢复充盈的状态。这是因为黑米当中含有十五种人体所需要的氨基酸、维生素等,能够有效地滋养脾胃、调补气血,对于脾胃失和引起的气血亏虚问题,多喝些黑米粥自然是不错的。(2)
红枣粥
将红枣和大米搭配在一起熬...
脾胃
虚弱
应该
怎么调理
?
答:
脾胃虚弱的患者还可以选用简便实用的药膳:胡萝卜大米粥:大米100克
,胡萝卜50克,大米煮成粥后加入胡萝卜,煮熟烂后食之,有健脾温胃的功效。糯米小麦粥:糯米50克,小麦仁60克,煮成粥后加糖适量,调味服用,有健脾益气之功效。沙参麦冬白扁豆粥:沙参10克,麦冬10克,白扁豆15克,粳米50克。先将...
体质极差的人
该如何
从头开始恢复
身体
素质?
答:
1、应当要从个人的饮食上入手,尽可能遵循膳食均衡的原则。在平时的生活中,多吃一些水果蔬菜之类的食物。一般建议,大家在每天至少食用400克水果和蔬菜,注意做好个人的饮食,杜绝挑食,才能更为全面补充自身
身体
所需的各项元素。对于一些油炸的食物以及碳酸饮品,在平时的生活中,大家都应当要自觉杜绝,...
儿童脾胃
虚怎么调理食补
,儿童脾胃不好吃什么食物可以调理
答:
儿童脾胃虚不及时
调理
,容易导致摄入的食物不能被充分分解吸收,孩子营养跟不上可能导致营养不良,让孩子
身体
变得很瘦弱易生病。想要改变儿童的这一现象,建议家长孩子多准备一些清淡好消化且营养养胃的食物,比如红枣小米粥、莲子山药粥、南瓜粥等等,很适合脾胃
虚弱
的人食用。儿童脾胃不好还可以多吃一点莲子...
怎样食疗
大补元气?
答:
一、小米:小米入脾、胃、肾经,具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃
虚弱
的人食用,常作为妇女产后的滋补食品。研究表明,小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于大米。小米粥熬好以后放置一会儿,粥的最上层会凝聚一层膜状物,这就是“粥油”,它有保护胃黏膜、防治胃十二指肠溃疡的作用。二、板栗:板栗性...
身体虚弱
补充营养吃什么
答:
身体虚弱
补充营养吃什么1 一、当归炖猪蹄 女性身体虚可以多吃当归炖猪蹄,因为此食物具有补血、润肠、通便、活血、化瘀的作用,多食可以改善体虚病症,减轻不适。其制法主要就是将猪蹄洗净切成小块,然后放入开水中煮两分钟,去腥味捞出,之后再将猪蹄、当归等一同放入锅中加水炖煮,煮熟即可。二、...
吃什么比较补
身体
答:
所以,体质差的人应该在平常生活中多加
调理
,在饮食方面要吃一些营养健康的食物,这样才有利于自己的工作、生活。体质差的人,可以吃以下这些食物达到滋补
身体
的效果:1、蛋白质丰富的食物体质差的人有可能是天生遗传导致,而很多时候是因为有些人饮食不合理引起。有些人总喜欢吃一些垃圾食品,而不吃一些...
贫血
身体虚弱怎么
办 推荐两款
食补
答:
很多人都有贫血或者是
身体虚弱
等情况的发生,多因为平时的饮食不注意,导致一些生活习惯不健康,出现的贫血啊或者是身体虚弱等等的问题,那么
如何调理
呢,下面就来介绍几款食谱吧。1、杞果牛骨汤 材料:生牛骨250克,枸杞15克,黑豆30克,大枣10枚。制作方法:以上材料加水适量,共煮熟烂,调味后服食。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
身体虚弱最佳八大补品
病后身体虚弱怎么食补
病后身体虚弱怎么快速调理
体虚的人吃什么好
身体虚弱怎么调理食疗
感觉身体虚弱怎么调理
老人身体虚弱怎么调理
病后身体虚弱怎么调理
身体虚弱出汗怎么调理