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这几天便秘怎么办
便秘怎么办
怎么才能缓解呢
答:
药物因素 1.长期服用刺激性泻药,肠道受损; 2.因药物导致肠道环境变差; 3.药物有便秘副作用,如降压药等。
多吃蔬果、粗粮 1.多吃西梅、火龙果、芹菜等蔬果
; 2.多吃玉米、红薯、麦等粗粮; 3.膳食纤维可以促进肠道蠕动。 多喝水 1.每天喝够八杯水,保持肠道水分; 2.适当喝些酸奶或黑咖啡促进代谢; 3.减少...
便秘怎么办
答:
\x0d\x0a便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型,
采用综合治疗
,
包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗,以恢复正常排便生理
。重视生活治疗,加强对患者的教育,采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免...
便秘
了
怎么办
答:
您好:很高兴为您解答
首先要到医院肛肠专科检查
,是否是肛肠疾病造成,如果是的话,
只要将其他肛肠疾病治愈,便秘也会随之消失.如果不是肛肠疾病的问题
,应该是“习惯性便秘”.在治疗“习惯性便秘”,一般不主张药物治疗,很容易引起药物依赖性.只要调整不良生活习惯,注意饮食调整,一般可以自愈.我建议你:1,宜...
一直
便秘怎么办
答:
问题二:老是便秘怎么办?
(1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水
,可以增加消化道水分,有利于排便。 (2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. (3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜...
便秘怎么
调理最好?便秘了
怎么办
呢?
答:
便秘
了
怎么办
呢?1、热结便秘热结便秘的人群通常表现为:大便干结、腹胀或腹痛、口干口臭,有时会有心烦、发热、面红以及小便短赤等症状,通常可以通过尝试下列方法进行调理。(1)决明子茶去决明子20克,放入茶杯中用白开水冲泡,约20分钟左右,水色渐渐变成淡黄色,即可作茶饮用。由于决明子苦寒通泄,质润滑利,又主入大肠...
拉屎拉不出来
怎么办
答:
一起床补充水分确实有消除
便秘
的效果,因为夜间肠胃都处于休息状态,早上未进食前喝水,肠胃运作会比平常快速,让水分立即输送到大肠,增加粪便的含水量,柔软的粪便也更好排出,建议早上空腹时喝两杯的温开水,一杯约240cc。2、早上空腹先吃一颗苹果 苹果中含有丰富的果胶,水果中因为有果胶才有硬度,果胶...
长期
便秘怎么办
?
视频时间 00:37
便秘怎么办
?哪位朋友有好的办法?
答:
1、晨起排便 对于容易
便秘
的人来说,应当养成早起排便的习惯。尽量在早餐后上厕所。这个时候肠道蠕动较为活跃,只要坚持在这个时候去厕所蹲坐,就能够形成相应的习惯。在排便的时候,建议用蹲便,这比起坐马桶上更容易促进排便。2、专心排便 现代人手机不离手,吃饭的时候,边看剧,等公交的时候,玩...
便秘怎么办
答:
1.分析
便秘
的原因,调整生活方式。养成定时排便的习惯;戒烟酒;避免滥用药。有便意时需及时排便,避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失,导致便秘。2.提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。(1)高纤维饮食:膳食纤维本身不被吸收,能吸附肠腔水分从而增加粪便容量,刺激...
几天
不解大便
怎么办
?
答:
几天
不解大便的症候,在医学上叫作“
便秘
”。长期经常便秘者称为“习惯性便秘”。引起便秘的病因较多,如痔疮、肥胖、腹内或肠内肿瘤、腹水、老年人营养不良、久坐活动少,孕妇、长期发热或某些慢性消耗性疾病等都可引起便秘。有的人虽3~4天不解大便,但只要没有其它不适,也不能算为病态,可不必...
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