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适合孕妇吃的菌类
猴头菇
孕妇
可以吃吗
答:
猴头菇是一种营养丰富
的菌类
,其蛋白质含量是香菇的两倍,同时富含的多种氨基酸。对于孕妇们来说是一种高蛋白、低脂肪的健康食品。此外,猴头菇还富含各种维生素和无机盐,有增进食欲、增强胃黏膜屏障机能、提高淋巴细胞转化率、提升白细胞等作用,可以增强孕妇的抗病能力,故可以适量食用。
孕妇吃
猴头菇的...
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