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选择题food选鸡肉还是米饭
鸡肉
热量大?
还是
白饭热量大?
答:
鸡肉
热量大。
米饭
的热量是116大卡/100g,鸡肉的热量则为167大卡/100g。因此相比较来看是肌肉的热量更大。
等量
米饭
和油炸
鸡肉
那个热量更高、更容易发胖?拜托了各位 谢谢
答:
油炸
鸡肉
热量高,更容易发胖。油炸食物热量高:1、高脂肪,油炸会把低脂肪的粮食、薯类、蔬菜等统统改造成脂肪含量20%以上甚至超过30%的高脂肪高热量食品,促进发胖。一克油脂就是9千卡热量,运动量和其他饮食量不变的情况下,每天多吃进去10克油脂,一年就是3650克,会给身体增加7斤多肥肉。2、维生素...
讲授话题:鸡胸肉与
米饭
,鸡胸肉比米饭更适合减肥健康餐。 怎么用分析性...
答:
鸡胸肉比米饭更适合减肥
,是因为鸡胸肉里面的蛋白质含量高,但是脂肪含量极低,而米饭里面的碳水化合物很多,所以热量高
想减脂,吃
米饭还是
吃肉?减脂和饮食,究竟有什么技巧?
答:
想要减肥的话一定要吃肉,而且是牛肉,羊肉,
鸡肉
等等,减肥和饮食有着很大的关系,只有合理的控制饮食,吃的营养吃的健康才能够让自己真正瘦下去。
在减肥期间,是吃面条好
还是
吃
米饭
好?你怎么看?
答:
尽量以蔬菜为主,可以多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、
鸡肉
一般可以
选择
适当的面条,也可以选择适当的
米饭
。身体肥胖主要是由于吃了一些高脂肪、高热量的食物造成的。当米、面在体内的含水量比较高时,在相同情况下,米、面的体积会比馒头大,所以更容易 "吃饱"。而面粉中含有的蛋白质含量和膳食纤维含量...
主食有
米饭
馒头面条,肉类有猪肉
鸡肉
,蔬菜有白菜冬瓜土豆,主食肉类蔬菜...
答:
一般主食为
米饭
的时候,肉类可以选猪肉也可以
选鸡肉
,而蔬菜都可以各自选一样,这样搭配就比较有食欲,而面条选鸡肉和白菜搭配最好吃
给你一碗
米饭
,只允许配一个菜,你选哪个?
答:
我选宫爆鸡丁,花生米,胡萝卜 ,黄瓜,
鸡肉
,大青椒都有了,有点辣乎乎的还下饭,想着都香[耶][耶]我
选择
小炒肉,也就是辣椒炒肉。这个菜很下饭,我怀疑我们湖南这个鱼米之乡就是因为这道菜太下饭导致的
大米
涨价。作为一名土生土长的湘妹子,我会选择也会给大家推荐这个菜——农家小炒肉。因为...
给你一碗大
米饭
,6道下饭菜让你选,大多数北方人会
选择
第4种
答:
黄焖鸡 作为上班一族,吃得最多的要数外卖了,但是如果说哪个外卖的生意最好,恐怕要数黄焖
鸡米饭
莫属了,黄焖鸡可以说就是为米饭而生的,滑嫩的鸡腿肉,软糯的土豆块,都是非常下饭的, 所以每当点外卖的时候,黄焖鸡自然是首选!如果给你一碗大米饭,6道下饭菜让你选,大多数北方人会
选择
第4...
在减肥期间,是吃面条好
还是
吃
米饭
好?
答:
米饭
和面条这两个都富含淀粉。不建议多吃。如果不放弃主食,很难成功减肥。其实,如果你想减肥,最好少吃添加剂,因为添加剂在人体内很难代谢。可以吃一些粗粮做成的米饭或面条,同时也要记住不要同时使用碳水化合物和淀粉,这样对减肥的效果会更好。比如,吃米粉,米粉中含有淀粉,不吃肉类等碳水化合物...
说让你
选择
一道下饭菜,你会选哪道菜?为什么?
答:
【七】大火烧开,小火炖煮25分钟,翻锅不要太勤,用铲子轻轻推。【八】打开锅盖,汤汁略收,撒一把蒜末翻匀,盛出。喷香喷香 粉条味道醇厚,
鸡肉
软嫩,感觉粉条比鸡块的味道更好,搭配
米饭
更好吃!敲黑板说重点:一、鸡块要焯两次水。二、粉条下锅之后一定不要频繁的翻锅。好了,我是如意厨娘,...
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