如何在晚上开车不瞌睡?答:一;睡眠充足,适度午睡(司机应早睡早起,避免通宵达旦的玩乐或着过多加班"开夜车",中午最好能适度午睡.二;多吃萝卜,少吃浓茶(在开车前最好不要大量食用牛奶,香蕉,肥肉及含酒精类的食物,这些食物易使人产生疲倦感,引起瞌睡.)三;变化车速,刺激视觉.(在行车途中司机可以有意识的变换车速和车道,改变行车...
如何在晚上开车不瞌睡?答:一;睡眠充足,适度午睡(司机应早睡早起,避免通宵达旦的玩乐或着过多加班"开夜车",中午最好能适度午睡.二;多吃萝卜,少吃浓茶(在开车前最好不要大量食用牛奶,香蕉,肥肉及含酒精类的食物,这些食物易使人产生疲倦感,引起瞌睡.)三;变化车速,刺激视觉.(在行车途中司机可以有意识的变换车速和车道,改变行车...