脾气大,怎么办?一点小事就容易生气,控制不住自己情绪怎么办?答:这和我有点像啊,上午我就控制不住自己,而对母亲和别人,以及一些人,发了大脾气,我觉得很痛苦的感觉,但是我控制不了自己的脾气,这让我觉得自己不受控制的发脾气,这让我觉得人生很迷茫。 感觉到了人生的不完美,我想人生有时候是会犯错误的,但是这不要紧,因为我想未来是会变得很美好的,人生会慢慢地变得美好的。
心里很烦很压抑,控制不住自己,老是想发脾气怎么办啊?答:心里很烦怎么办?老是想发脾气 发就发呗,压在心里怪难受的,越来越烦 我怎么老是想发脾气,控制不住? 呵呵.老大 .你发错地盘了吧. 想发脾气的时候先想一下该不该发啊.要学会控制自己的情绪. 老是发脾气,心里烦,怎么回事,控制不住 当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,(如听音乐、看电视、...
如何控制情绪?答:遇到事情都要学会三思而行,冲动往往会造成很多严重的后果,每次都这样告诫自己,自然而然的就能控制住自己情绪了。 有不好的情绪的时候,就不要和其他人讨论工作上的问题了,不然容易把情绪带入工作,试着出去走走,散散心,跑跑步,吃一些喜欢吃的东西,听一些喜欢听的音乐,放松一下自己的心情,能够有效的缓解情绪,然后...