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铁过高吃什么食物可以降铁
吃什么
菜
能降铁
和血脂
答:
回答:指导意见: 您好,可以喝浓茶促进铁的排出 高血脂,血稠,最好的办法是用饮食疗法,既安全又经济。
可以在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的
,还有芥菜樱子、箩卜樱子、山野菜。特别是煮熟葫箩卜当主食多吃,把肠道清理好。其实这些都是一种饮食习惯,改变一下就会好的。祝你健康。
降铁吃什么食物
答:
南瓜 这是一种补血效果非常不错的食物
,里面的氨基酸,铁离子,维生素,胡萝卜素以及植物性...3.
黑米
它可以达到补肺,清肝,润肠,明目,活血作用,可以作为药物使用,也可以作为食材使用...4.
黄花菜
这也是铁离子含量比较高的食物,里面还含有蛋白质,维生素c,维生素b1,维生素 ...
身体铁含量过多应
吃什么
答:
5、
乳酪
奶酪(cheese),又名干酪,是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生...
吃什么能
排铁
答:
(2)含丰富蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合,加速铅代谢。
含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等
,含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、萝l、缨、苋菜、荠菜、番茄、柑桔、桃、李、杏、菠萝和红枣等。(3)大蒜素。大蒜中的大蒜素,可与铅结合成为无毒的化合...
检查身体铁蛋白
过高
,是
什么
原因?有什么食疗方法吗?
答:
尤其是晚饭后,你可以喝咖啡或浓茶,这会在胃里产生单宁酸,影响人体对铁的吸收。你可以多吃含铁的食物来减少铁蛋白,你也可以多吃含蛋白质、脂肪酸、维生素和矿物质的食物,多吃
鸡蛋、牛肉
和鱼。你也可以和医生合作去铁。高可以吃更多含铁的食物来降低铁蛋白,吃更患有肝脏疾病、心梗、铅中毒,还有...
铁蛋白
高
应
吃什么食物能降
下来
答:
在平时多吃一些水份较为高的蔬菜水果和新鲜水果,能够适度的吃一些柑桔,苹果等新鲜水果,既能够补充身体需要的维他命e及营养元素,针对调养本身出现的铁蛋白
偏高
问题实际效果也十分非常好。大伙儿一定要留意,千万别再服用一些辛辣
食物
具备刺激味的食材,也千万别过多喝酒,乙醇可能会加剧本人的病况,减缓...
含
铁高了
怎么办
答:
你好!人体内铁元素的含量不宜过多,倘若长期摄入大量含铁量高的
食物
,可能会发生组织损坏、肝和脾功能性障碍、皮肤色素沉着等病症。指导意见:建议:注意平常生活不宜使用含
铁高
的食物,或经常献血来
降低铁
元素的含量。中国大多都是缺铁人士,你反而是多铁哦。 铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素c、和...
吃什么
促进铁吸收?
答:
不建议过多食用。3、全谷
食物
是“藏铁大户”。小麦、麦片、燕麦及大麦等全谷食物同样富含铁,既能助消化、降血脂和减肥,又可改善血红蛋白水平。4、水果干也是补铁好来源。没有经过再加工的杏干、葡萄干、枣干、草莓干等水果干中,水分含量低,矿物质含量较
高
,也是铁元素的好来源。
铁蛋白
高
应
吃什么食物能降
下来
答:
对于铁蛋白高应该少吃含铁量高的
食物
,如菠菜,在平时可以多饮用一些茶水,因为茶水在胃中产生鞣酸会影响铁的吸收。多吃各种蔬菜水果、豆类、谷物、低脂奶制品、鱼和家禽肉;尽量不饮酒,不食海产品。用玻璃或者陶瓷而不是生铁锅及不锈钢炊具。尽量少吃含
铁高
的食物,各种血制品如鸡血、鸭血、猪血;豆类...
什么食物
促进铁吸收
答:
问题二:
吃什么
促进铁吸收? 补铁最好的锭径是通过
饮食
,含铁较多的食物有猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等,此外,在吃含
铁食物
的同时,也要多吃富含维生C的水果及蔬菜,这样更有助于铁质的吸收和利用。 问题三:哪些食物影响铁吸收 一个健康成年人体内的铁含量...
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